12 лет назад с первой зарплаты после декрета я купила себе кожаную куртку за 8 тыс. рублей и упаковку таблеток от выпадения волос.
Тогда я была уверена, что правильная таблетка решит любую проблему.
3 месяца я исполнительно по часам 2 раза в день принимала заветную пилюлю, откладывала деньги на следующую упаковку и радовалась тому, что волосы начали блестеть и будто бы даже меньше выпадать. Подозрительные статьи в интернете про эффект отмены я предпочитала игнорировать и точно знала - это не мой случай.
Надо ли говорить о том, что стало через месяц после отмены пилюль?
Догадались?
Да, очевидное настигло меня. Спустя какое-то время блеск ушел, волосы опять начали сыпаться, сохнуть и ломаться. Я списала все на возраст. Каждый год ждала весны и роста шевелюры, а зимой терпела и укорачивала длину волос.
Тогда меня это не заставило задуматься. Изучить вопрос. Сходить к специалисту. Я ничего не сделала.
5 лет назад.
Я другой человек. Ковид сделал свое коварное дело — домашний режим и высокий уровень стресса затащил меня на дно, а потом дал мне новые инструменты для работы со своим мышлением и телом. Я жила, менялась, становилась спокойнее и изучала новую интересную область – питание и мышление. Моя точка входа в изменения осуществилась через уверенность, ежедневные тренировки и вдохновителя.
Сейчас.
Опять день зарплаты. Я в той самой кожаной куртке вновь, как и вчера, привычно захожу в любимую овощную лавку. Покупаю кинзу с петрушкой, любимые овощи, бананы и замороженную чернику.
Завтра я опять сделаю на завтрак любимый смузи или порцию зеленого сока. Причешусь, сниму выпавшие волосы с расчески. Улыбнусь своему отражению и приглажу свежий пушок подрастающих на замену. Я точно буду знать, что это нормально и физиологично. Ведь 3 месяца назад у меня был очень важный проект, который заставил меня понервничать. И я знала о последствиях. Поэтому просто делала все то, что и всегда - питала себя витаминами и минералами.
Просто.
Изнутри.