Когда клиент приходит к психологу, он свою проблему решать уже пытался.
Много раз. Сам. И похоже, у самого клиента часто есть что-то, что препятствует решению. Часто от себя самого спрятанное внутри, в привычках, в идеях, в ценностях. Как узнать? Как обнаружить?
Например так бывает.
Жил ребенок с мамой. Вдвоем. И, не получая от мамы нужного количества внимания, оказывался в ситуации, когда должен справляться сам.
Возможно, маме было некогда объяснять:
- Ты сейчас злишься, ты загрустил, ты обиделся, ты хотел, а те смог, и расстроился.
Чувств и эмоций у ребенка много. А мама занята, ей некогда, много дел, устала, про психологию может быть и не слышала.
Что слышит ребенок от мамы вместо поддержки:
- Не плачь, не бегай, не дерись, успокойся.
Ребенку со своими эмоциями, чувствами, аффектами надо как-то справляться. А он маленький. Что у него есть? Только его тело. Вот в него, в тело, он и пытается ужать, втянуть, втиснуть, зажать внутрь все конфликты. Пытается терпеть. И научается терпеть.
Если рядом был бы кто-то, с кем можно плакать, рассказать, кто посочувствует, встанет на сторону ребенка, пусть даже в разговоре, было бы легче. Но бывает, что жаловаться нельзя.
Маме не пожалуешься. Такое и в голову прийти не может. Мама сама устала. Да и не будет слушать.
На боль жаловаться некому.
И на маму жаловаться нельзя. Это же стыд, страх и ужас.
Дальше с возрастом, привычка хорошо фиксируется и не замечается.
Клиент, взрослый человек, приходит психологу.
Что делает психолог? Он предлагает пойти туда, в замороженные, остановленные чувства, где прячется конфликт.
Для этого психолог и пристает к клиенту с этим бесящим вопросом: - Что вы чувствуете?
И если на каждой сессии пытаться отвечать на этот вопрос про чувства в данный момент, то можно развернуться к себе самому. И это будет начало пути. Сначала заметить конфликт. Потом его разглядеть. Услышать, что внутри у клиента говорит каждая из сторон конфликта, какие там аргументы. Разобраться, что актуально, а что уже можно оставить, еще вчера можно было оставить или десять лет назад.
И тогда случается главное.
Псиохолог возвращает клиенту его самого.
Автор: Счастливцева Ольга Олеговна
Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru