Всё в нашей голове! Мы мысленно рисуем свой образ, своими страхами создаём события в жизни, и здоровье мы, так же, программируем самостоятельно!
Привет! Меня зовут Елена! Я преподаватель хатха-йоги, а это мой блог о жизни и здоровье. В моих публикациях вы не найдёте проповедования вегетарианства или сыроедения, уединение от социума или аскетизм, я проповедую здоровую жизнь в любви и радости.
Помимо преподавания, у меня есть и другая социально полезная работа.
Это я пишу для любителей высказаться, что йоги-бездельники и заставляют людей есть траву.
Я родилась и выросла в небольшом посёлке, где все, окружающие меня, взрослые люди жили и живут с установкой, что всё идёт по судьбе, что человек ничего не решает, что старость приходит в сорок, поэтому нужно её спокойно встречать, работая на одной работе и не пытаться строить что-то новое. Так сказать, не смешить народ своими целями и стремлениями. Ведь в посёлке все друг друга знают и обязательно засмеют.
Самое главное, с чем я никогда не хотела и не хочу мириться, так это с убеждением, что любить себя стыдно.
В юности (20-25 лет) мне часто приходилось слышать: “Ох и любишь ты себя, Ленка” или “Вышла замуж, пришла в семью мужа, забудь о строптивости, подчиняйся новым законам”.
Но я не хотела на девятом месяце беременности бегать по огороду с тяпкой или мести во дворе пыль, я не стирала руками, а предпочитала использовать стиральную машину. Мне не было надобности экономить стиральный порошок, воду и электричество. Не для этого я четыре года работала без отпусков и копила деньги на время декрета (на мужа надежды не было, но это другая история).
В конце месяца я исправно отдавала свекрови деньги для оплаты коммунальных услуг и других бытовых расходов, типа замены крана, лампочек или покупки бытовой химии. Без зазрения совести в своем ежедневном уходе за телом, я использовала качественные и дорогие средства и не скрывала это. Странно оправдываться за траты денег, которые я зарабатывала без отпусков и выходных.
Может возникнуть вопрос: “Откуда столько дерзости, если воспитывали в противоположном ключе?” Моим наставником стала родная тётя бывшего мужа. Не то, чтобы она меня чему-то учила или давала советы, просто своим образом жизни доказывала, что у женщины может быть другая жизнь. И для это вовсе не обязательно быть дочерью миллионеров и получать образование в школе благородных девиц.
Тётя Нина (имя изменено) вела и ведёт активный и интересный образ жизни. Меня всегда удивляло, как она успевает работать, заниматься собой и семьёй, поддерживать в порядке квартиру, да ещё и готовить. Когда бы не заехали к ней в гости, на столе будет два-три вкусных блюда и вкусняшки к чаю. При этом ничего излишне жирного и сладкого, чаи только травяные. Но больше всего, восхищали ранние подъёмы в четыре часа утра и безупречный внешний вид. Я никогда не видела её в халате или трениках с вытянутыми коленями. А знаете, что ещё удивляло? Она не экономила на косметике и духах. В далеких девяностых многие женщины не считали нужным тратиться на подобные “излишества”. Денег практически не было и тратились они в основном на товары первой необходимости.
Как-то во время семейных посиделок тётя Нина открыто заявила, что любит себя и стареть не собирается, что занимается гимнастикой и один раз в год пьёт какой-то травяной сбор, который помогает организму оставаться молодым и здоровым.
Говорить подобное вслух, да ещё и в компании женщин из посёлка, чьей целью был урожай, да чтобы лучше, чем у соседок, да закрутки, чем больше, тем лучше. И не важно, что основная часть не успеет употребиться и будет отправлена на помойку. Главное показать себя отличной хозяйкой, у которой всё складно, да ладно. Естественно, те женщины не думали ни о какой молодости и самоуважении. Ну дал муж в глаз... Подумаешь, с кем не бывает! Все так живут. Всё в таком роде.
С тех пор прошло 24 года. Тётя Нина практически не изменилась! Возрастные изменения еле заметны. Нет никаких опущенных век и брыль, присутствует небольшая дряблость кожи.Фигура и вовсе не изменилась. Мы с ней иногда общаемся, не смотря на то, что с первым мужем давно в разводе. Она продолжает жить в том же режиме, что и раньше, только “отвалилась” надобность заботиться о сыне. Сейчас эту роль выполняет жена. Ну а муж и сам самостоятельный, где лежат носки и брюки знает.
Ей 67 лет, продолжает работать, ходит в бассейн и общается с максимально позитивными людьми. Вот смогла создать такое окружение, с кем в любой момент приятно встретиться и просто поболтать о красоте, здоровье и многих других вещах.
Она постоянно повторяет: “Леночка, всё в нашей голове! Может и отварчик тот не особо влияет на здоровье, но я поверила в него ещё в 35 лет. Нашла рецепт в какой-то газете, вырезала и всегда заготавливаю травки, каждый год пропиваю его в течение месяца”.
Сейчас мне 43 года, я прекрасно осознаю, что благодаря тому, что в юном возрасте познакомилась с этой потрясающей женщиной, мне и в голову не приходит делать закрутки до трёх часов ночи, экономить деньги на уходе и спорте, терпеть неуважительное отношение к себе от кого-либо.
Наши жертвы никому не нужны! Если мыть до двенадцати часов обувь мужа и заниматься уборкой, а в этот момент муж спит, так и не дождавшись супругу, но не надо рассчитывать на его помощь и страстное желание купить букет цветов. Вернее, он купит, но не ломовой лошади в драном халате, а той женщине, которая излучает совершенно иную энергию. Все поняли, о чём именно я говорю.
На моём Ютуб канале одна зрительница оставила комментарий под видео такого плана:
“ Женщина должна работать, создавать уют дома и ухаживать за мужем, а от бездельниц мужики сбегают”.
Во-первых, мужчина, если и сбежит, то уж точно не по причине немытых тарелок.
Во- вторых, входя в роль матери, женщина перестаёт быть желанной.
В-третьих, женщина никому ничего не должна, так же, каки мужчина. Пары строятся не на долгах, а на чувствах (в идеале).
Всё в наших головах! И роли, которые будем играть в собственной жизни, так же выбираем самостоятельно.