Что такое абьюз. Виды абьюза.

Абьюз - это не только когда бьют или кричат, это нарушение личных границ человека, унижения, жестокость в общении или действиях с целью подавления воли жертвы.

Абьюз можно разделить на виды:

Физическое насилие – формы агрессии, которые причиняют физическую боль или травмы. Абьюзер может начать с криков, угроз, замахов и пытаться понять, как далеко он может зайти. К физическому насилию относятся толчки, побои, шлепки, удушения, любое использование физической силы.

Сексуальное насилие – действия сексуального характера против воли другого человека. Абьюзер может принуждать к близости манипуляциями, шантажом, а нежелание выставляет как признак нелюбви, заставляя жертву чувствовать себя виноватой. Он может использовать различные техники и фантазии без согласия партнера, пытаться убедить сделать те действия, которые партнеру некомфортны, отказываться от контрацепции без согласия партнера и так далее.

Финансовое насилие – жертва абьюза находится в более уязвимом финансовом положении. Абьюзер начинает ущемлять, ограничивать в потребностях и шантажировать в тех случаях, когда жертве нужны деньги. Отчитывает за каждую мелочь, которую партнер купил или собирается купить. Конечное решение о покупке вещи принимает агрессор. Он может просить жертву бросить работу, потому что «может обеспечить семью», в итоге у жертвы нет средств, чтобы уйти от абьюзера.

Репродуктивное насилие – оказание давления в репродуктивной функции, навязывание своих норм, убеждение в том, что женская роль – быть матерью, осуждение за какое-то сопротивление этим нормам. Абьюзер может принуждать к зачатию и/или рождению детей.

Психологическое и эмоциональное насилие – ущемление, оскорбления, эмоциональное давление, критика, газлайтинг, манипуляции, любые психологические приемы, с целью подавить жертву.

Абьюз – любое нарушение вашей свободы, ваших границ, любое принуждение, отрицание ваших нужд, потребностей, чувств и эмоций. Такое отношение отнимает энергию и разрушает психику жертвы.

Первый шаг в разрыве абьюзивных отношений – осознание абьюза. Надо научиться доверять своим чувствам и перестать игнорировать тревожные звоночки. Оставаться в отношениях с абьюзером бессмысленно, он может измениться, только если сам осознает проблему и захочет ее решить.