Довольны ли Вы тем, сколько зарабатываете? И довольны ли Вы местом, где Вы реализуетесь? Если это не так, то вполне можно задуматься, а как влияет самооценка на доход. Достаточно часто бывает так, что человек, который обладает меньшими знаниями, имеет больший доход, чем человек более опытный и обладающий многими компетенциями. Первый умеет ценить себя и свой труд, не соглашается на меньшее, может отстоять своё мнение, свои границы, доказать, что его усилия стоят больше. А второй сомневается в себе, думает: " А достаточно хорошо я сделал?". Если в этих строках Вы узнали себя, то попробуйте следующие упражнения, которые я приведу ниже.
Вам следует представить желаемый максимум в работе: должность, которую Вы хотите, доход, степень признания. Позвольте разыграться фантазии, не стесняйте себя рамками. А затем составьте список из 20 причин, почему Вы достойны этой высокой должности, этой степени признания и т.д. Отнеситесь к этому легко, отгоните сомнения и критику(можете выписать их на отдельном листе бумаги и сжечь). Даже если Вы сейчас скептически настроены, и написанное вами выглядит, как откровенная фантазия, в будущем послужит вам хорошей опорой. Периодически возвращайтесь к этому списку, перечитывайте, можете добавлять ещё доводы в пользу своей новой реализации. Если нет уверенности в реализации задуманного, всё равно действуйте, хотя бы пробуйте с мыслью: "Не уверен, но попробую, приложу усилия".
Также составьте список тех занятий, которые у вас получаются лучше всего и как можно чаще занимайтесь ими. Так вы будете чувствовать себя намного лучше, успешнее. Здесь ваш ресурс, из которого вы можете черпать силу для новых свершений.
Если готовы пойти дальше, то проанализируйте рынок услуг в вашей сфере и свои компетенции. Можете обратиться за помощью со стороны и задать разным коллегам вопрос: "Что ты думаешь обо мне как о специалисте?". Если большинство отзывов положительные, то смело можете повышать стоимость рабочего часа и цену на то, что вы делаете. Попробуйте написать ваш ежемесячный доход или стоимость за разовую услугу, а затем умножьте сумму на 10. Встаньте перед зеркалом и произнесите: "Я специалист в области (ваша профессия), моя работа стоит( ваш доход в месяц/разовая услуга х 10)". Это будет придавать Вам смелости озвучивать стоимость выше хотя бы в 1,5-3разу выше прежнего ценника.
Как вам эти упражнения? Делитесь мнениями в комментариях, мне будет приятно)