Почему возникает чувство вины в материнстве?

С этим чувством сталкиваются многие мамы. Оно возникает тогда, когда мы считаем, что поступили неправильно, или не сделали того, что должны были сделать. Мы виним себя за то, что накричали на ребёнка, не уделяем достаточно времени, покормили не очень полезной едой, не занимаемся с детьми всевозможными развивашками...

Огромный инфопоток

Большое количество книг на тему детского развития и воспитания, непрошенные советы близких или случайных прохожих только запутывают мам. Они начинают сомневаться в себе и в своей способности заботиться о своём ребёнке.

По мнению британского педиатра и детского психоаналитика Дональда Винникотта у каждой матери есть собственная способность особым образом "настроиться" на своего ребенка и подобрать способы заботы, подходящие для него.

Каждой маме важно в первую очередь прислушиваться к своей интуиции. Верить в себя и свои способности поступать правильно, даже когда другие не разделяют Ваш подход к воспитанию и уходу за детьми.

Мамам нужна свобода действовать по отношению к своим детям так, как они чувствуют. Это будет правильно для ребенка!

Сравнение с другими

Социальные сети дают возможность читать и смотреть разных детских специалистов, следить за бытом и развитием детей у других мам.

Мы начинаем сравнивать себя с другими мамами, сравнивать своих детей с другими детьми, забывая про индивидуальность каждого человека.

Развитие ребенка индивидуально и мало зависит от материнских компетенций.

Какой бы я ни была хорошей мамой, всегда есть куда лучше, всегда есть с кем сравнить не в свою пользу. Тогда стоит ли тратить время и силы на самоедство?

Не соответствие ожиданиям

Женщины могут чувствовать себя виноватыми, если они не соответствуют своим собственным ожиданиям или ожиданиям общества.

Например, с одних утюгов кричат о том, что ребёнку до 3 лет важно общение только с мамой, а с другой стороны - женщина в длительном декрете теряет свои профессиональные навыки и не самореализуется.

Стремление соответствовать своим завышенным требованиям и ожиданиям других продиктовано страхом, неврозом и перфекционизмом.

Чувство вины деструктивно. Оно отравляет наши мысли. Занимаясь самоедством, мы забываем про наши отношения с ребёнком. Ребёнку не нужны наши стремления быть совершенной для кого-то или в чём-то.

Ребёнку важно общение с мамой, наполненное пониманием и поддержкой.

Чтобы сохранить себя в материнстве, важно проявлять гибкость!

Если накричали на ребёнка, то мы всегда можем после подойти к своему чаду и попросить прощения. Объяснить причину своей реакции, сказать что он не виноват в этом.

Если не можем выполнить просьбу ребёнка, всегда можно напомнить, что мы все равно продолжаем любить, но нам важно сейчас сделать что-то другое.

Чувство вины мне очень знакомо. Я стремилась быть идеальной мамой до тех пор, пока не узнала, что это в принципе невозможно))

Испытывать чувство вины в материнстве абсолютно естественно и неизбежно, но можно научиться с ним справляться.

Если Вас посещают мысли, что вы плохая мама, это говорит о том, что вы задумываетесь о своём ребёнке и хотите ему дать все, что в ваших силах и возможностях. А этого уже достаточно для того, чтобы быть хорошей мамой!

Дорогие женщины, Ваша любовь и поддержка в разговорах с детьми - самое ценное, что Вы можете им дать. Будьте искренними, и помните, что в глазах своего ребёнка Вы всегда будете лучшей мамой на свете!

Автор - Екатерина. Психолог-консультант, социальный волонтёр, благодарная жена и поддерживающая мама двоих детей. Пишу на тему психологии, материнства, воспитания детей, заботы о себе.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные статьи.

Поделитесь в комментариях, Вы сталкивались с чувством вины в материнстве? Как справлялись с этим состоянием?

С любовью и заботой, ПРОактивная МАМА!