Одиночество = уединение? Я думаю, что нет. Поделюсь своим видением данного вопроса.
Уединение
"В деревню, к тётке, в глушь, в Саратов!" - восклицал Фамусов в комедии А.С. Грибоедова "Горе от ума".
Уединение требуется, наверно, каждому человеку для того, чтобы в какой-то момент своей жизни привести мысли и чувства в порядок, что-то обдумать, принять какое-то, важное для себя, решение.
Иногда уединение требуется для перезагрузки самого себя, для отдыха нервной системы.
Потребность в уединении может быть эпизодическая, а может быть практически постоянная, если человек интроверт.
Интроверту комфортно наедине с собой, вдали от шума и "движухи". Ему достаточно минимального общения с родными и близкими.
Одиночество
"Среди людей тоже одиноко" (Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц")
Одиночество - это уже состояние души, когда тебе не с кем поделиться своими чувствами, горестями и радостями, когда ты остаешься один на один с этой действительностью. В этом состоянии тебе НЕ комфортно!
Когда у тебя нет поддержки, нет опоры, тыла, и ты начинаешь всё глубже и глубже проваливаться в эту бездну, то у тебя возникают такие чувства как тоска, безысходность, отчаяние... А вот они уже являются тревожными звоночками преддепрессивного состояния.
Это моё видение, я не психолог и не психотерапевт, я говорю, как чувствую это.
Чувства тоски, безысходности и отчаяния - разрушающие чувства! Если ты это замечаешь, то нужно постараться их побороть...
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Любым негативным, разрушающим чувствам нужно давать выход - поплакать, покричать, поколошматить подушку... Помолиться... Поспать...
Кстати, про поспать... Утро вечера мудренее - очень верная пословица. Спустя какое-то время на проблему, которая вызвала у тебя эту разрушающую эмоцию, начинаешь смотреть по-другому...
В общем, я даю выход негативным эмоциям и ложусь спать - утро вечера мудрнее...