Ни раз приходилось слышать в работе с клиентами, что у них есть представление о том, что любить себя - это плохо, это эгоизм и тому подобное. Порой проявления любви к себе у человека связано с негативными чувствами. Например, это стыд, вина и даже отвращение.
Корни подобных убеждений, как и многих других, чаще всего уходят в детство. Например, родители говорили о том, что что-то просить для себя "нехорошо и некрасиво". Угостили шоколадкой - "как не стыдно, надо было отказаться!" Или если даже взял такой подарок, то непременно поделиться им со всеми вокруг.
Дети в душе часто хотят быть "хорошими", чтобы получить от родителей принятие и одобрение. И если родитель (или другой значимый взрослый - бабушка, учитель и т.д.) говорит о том, что любить себя - это неприлично, то ребенок так и вырастает с этой мыслью. Что чревато тем, что он будет постоянно пытаться соответствовать чьим-либо ожиданиям (начальника, партнёра), чтобы получить принятие.
Будет ли он в этом счастлив? На вряд ли. Постоянно подстраивая свои интересы под интересы другого человека, можно попасть в дисфункциональные модели взаимоотношений, стать в них жертвой, неудовлетворенным страдальцем. Комфортно ли рядом с таким человеком? Если рядом с тобой кто-то постоянно в роли жертвы, то ты становишься часто агрессором или спасателем, а это ловушка.
Важно научиться прислушиваться к себе. Если человек осознает свои желания, пытается реализовать возникающие потребности, и это не связано с нарушением границ другого человека, то он имеет на это полное право. Такой человек счастлив и удовлетворен и люди рядом с ним не чувствуют себя ни агрессорами, ни спасателями. Он знает, чего хочет, стремится к этому и радуется своим успехам.
Дети таких людей получают пример поведения гармоничной личности, способной выстраивать здоровые отношения как с окружающими так и с самим собой.
Если вы хотели бы научиться любить себя и разобраться с имеющимися дисфункциональными убеждениями относительно этого, приглашаю к себе на консультацию.
Психолог Оксана Бардаева
8-911-451-76-85
Автор: Оксана Валериевна Бардаева (Серёгина)
Психолог, Семейный Психоаналитик Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru