Мы впадаем в слияние с другими людьми в виду отсутствующего самоопределения. Людям проще сливаясь с кем то, закрывать свои дыры (то есть травмы) другими людьми. Такие люди имеют тенденцию вступать в созависимые отношения.
Какими качествами обладает склонный к созависимости человек: отсутствие внутреннего самоопределения, разорванная связь с собой, залепленность травмами, отсутствие способности честно признаваться себе в своей боли, в своих страхах, в своих слабостях. Не способность брать ответственность за свои собственные чувства.
С таким сложным коктейлем запутанных чувств и эмоций, мы тревожно ищем человека, способного взять ответственность за нашу жизнь и облегчить нашу боль. Но ирония в том, что с готовностью принять на себя роль человека управляющего нашей жизнью радостно встречают нас абьюзеры, нарциссы и психопаты, потому что их модель поведения как раз таки и подразумевает полное управление людьми и еще большее выбивание почвы под их ногами. Вот и получается, что мы такие невинные детишки ища себе родителя, который разберется со всем тем, с чем нам разбираться страшно, натыкаемся на опасных и властных управленцов, и не замечаем их опасности, с легкостью верим в иллюзии, в которые они нас погружают, потому что убеждены, что родитель никогда не обидит ребенка, он просто не может желать ему зла. И поэтому ошибочно предполагаем, что лучше так, чем самим.
Что очень важно понимать: мы сами у себя отнимаем силу, когда вговариваем в себя: я не смогу, я не умею, у меня не получится. Мы убеждаем себя в том, что жизнь до такой степени сложна и непонятна, что лучше я даже пробовать не буду, а отдам право управлять своей жизнью другому человеку, который явно знает лучше. Но это иллюзия, в которой мы застряли с самого детства, когда наши родители забирали у нас волю и не давали возможности сталкиваться и справляться с трудностями своими силами. Мы убедили себя, что бессильны, но наше подсознание упорно толкает нас на разрушение этой ядовитой убежденности, потому что глубоко внутри каждый чувствует, что может больше. »
Первый шаг и самый важный на пути к самоопределению это начать честно признаваться себе в своих слабостях и страхах. Да, пускай сейчас вы выбираете сливаться с партнером и жить рассчитывая на дополнительные силы. Вы имеете на это право, если вам сейчас так проще, но признайтесь себе честно, что это так. Научитесь видеть причины ваших выборов, научитесь говорить себе правду о себе. Уже один этот маленький шаг, позволит вам понимать, а в следствии и управлять собственными решениями.
Прекратите говорить себе, что вы не сможете, что вы слабы, даже если вам сейчас так кажется. Наши мысли формируют наши представления о себе и о мире, начните искать в себе силу, а что вы можете? Подмечайте, а еще лучше записывайте что у вас получается, где ваша сила, сколько вы сделали за сегодня, со сколькими задачами вы справились. Не обесценивайте свой труд и не ориентируйтесь на обесценивания вас других, даже самых близких. Просто пронаблюдайте на что вы на самом деле способны. И закрепляйте эти наблюдения в своем дневнике или заметках, и вы заметите как много любви и уважения у вас к себе появится, потому что я могу сказать вам со 100% уверенностью, что вы делаете достаточно, чтобы позволить себе расчитывать на свои силы.
Не пытайтесь поменять вашего партнера, убедить близких в своей правоте. Просто поймите, что изменить их картину мира способны только они сами. Работайте над собой и тогда взращивая в себе силу, ваше окружение будет меняться, а слова ваших близких не будут иметь на вас такого влияния.
Только в ваших руках раскрытие собственной силы, только вы можете возродить в себе ядро уверенности, открыться собственной ценности и управляя собственной жизнью формировать нужную именно вам реальность
По настоящему вы можете быть счастливы, только ощущая счастье исходящее изнутри вас. Ключ к новой, интересной, счастливой и самодостаточной жизни лежит в вашем кармане, всё, что от вас требуется, это найти в себе силы в него заглянуть. И тогда перед вами откроется уникальный мир, полный самых интересных событий, нужных людей, верной для вас реализации, мир не зависимый от внешних обстоятельств. Мир из любви и благодарности в первую очередь к себе.
Подписывайтесь на мой телеграмм канал.