Как найти друзей во взрослом возрасте?

Будучи детьми, мы редко задаёмся таким вопросом. Наша жизнь так устроена, что по ходу взросления мы естественными образом обрастаем хорошо знакомым нам окружением, часть из которого становится нашими друзьями - кто-то на время, кто-то нас всю жизнь. И даже если за время обучения в школе вы не нашли тех, с кем было бы интересно проводить свободное время, такую возможность с лёгкостью предоставляют дальнейшие учебные заведения в виде колледжа/техникума или ВУЗа.

Но время проходит, мы взрослеем, создаём семьи. Иногда переезжаем в другие города и страны. Как и те, с кем мы дружим. И появляется закономерный вопрос: а как заводить друзей, когда ты уже совсем взрослый и почти никуда, кроме своей работы (и семьи) больше не ходишь?

Искать среди коллег

И первое место, в котором, как мне кажется, искать новых друзей логичнее и проще всего, является именно работа, на которой вы проводите большую часть своего времени. Тут есть несколько вопросов, которые стоит задать себе перед такими поисками: насколько легко в вашем коллективе распространяется информация личного характера (попросту - сплетни), можете ли вы кому-то из ваших коллег доверять хотя бы по рабочим вопросам и есть ли такие сотрудники, которые вызывают у вас чувство симпатии и расположения - с кем можно пообщаться не только о работе?

Если на первый из трёх вопросов вы ответили "да", вам стоит внимательнее отнестись к выбору собственных стратегий общения в таком коллективе. Потому что если вы намерены найти человека, с которым сможете делиться чем-то помимо рабочих вопросов, неплохо было бы самому транслировать ценность уважения к личной жизни других людей и не поддерживать неэтичные разговоры за спинами своих коллег. Ответ на 2 и 3 вопросы помогут понять, с кем из сотрудников вы уже можете развивать общение - как на рабочие, так и на более широкие темы. И хотя "служебные романы", как и "служебные друзья" не всегда поощряются со стороны руководства, такие отношения могут перерасти не только рабочее пространство, но и занять прочное место среди важных опор в вашей жизни. Так, например, среди моих близких друзей есть как минимум трое, которые появились в моей жизни именно благодаря рабочей среде.

Искать среди единомышленников

Если так случилось, что коллеги на вашей работе вызывают у вас стойкое чувство неприязни или желание сохранять с ними дистанцию, вы имеете шанс обзавестись новыми друзьями за пределами рабочих отношений. Но для этого нужно эти пределы регулярно осваивать. Наверняка, у вас есть интересы и увлечения, не ограниченные кругом рабочих и семейных задач? Быть может, у вас есть хобби, которые когда-то вас очень вдохновляли, но по каким-то причинам оказались заброшенными? Да, во взрослом возрасте мы ограничены нехваткой свободного времени, но в отличие от себя-детей и подростков, мы можем самостоятельно выбирать те виды и форматы занятий, которые будут нам подходить с учётом нашей занятости. Пусть вы сейчас не можете выступать со своей рок-группой, как это было в студенческие годы, но то, что вам доступно - это эпизодические сольные номера на домашних или клубных квартирниках, а также ведение своего видео-блога с домашними/студийными выступлениями. Занимаясь тем, что вам нравится, вы неизбежно привлекаете интерес людей, которые разделяют ваши увлечения и которых вы вдохновляете своим примером и талантом. Даже если ваш талант - терпеливо и усердно раскрашивать "раскраски для взрослых", найдутся люди, которым будет интересен ваш выбор таких раскрасок и которым захочется составить вам компанию в этом процессе.

Искать среди контактов прошлого

Так бывает, что люди, с которыми мы по каким--то причинам перестали общаться в прошлом, порой становятся для нас снова интересными. На своём личном опыте могу сказать, что так было как минимум трижды. И подруги, которых я не видела много лет, вдруг снова появлялись в моей жизни, и становились её значимым наполнением.

Наверняка, есть и другие варианты появления друзей во взрослом возрасте. Но какой бы из них вы не выбрали, важным условием такого поиска является решение пробовать новое и выходить за привычные схемы и маршруты своей жизни. Иначе получится как в том бородатом анекдоте:

Мужчина молится Богу о том, чтобы тот послал ему миллион долларов. День молится в слезах, два молится... На третий день над ним раздаётся громогласный голос: "Да помогу я тебе, помогу! Но ты хотя бы выйди из дома купить лотерейный билет!"

Буду рада, если эта статья добавила вам идей для поиска друзей во взрослом возрасте.

И если вы уже обладаете таким позитивным опытом, как обретение дружбы во взрослом возрасте, поделитесь, пожалуйста, этим опытом в комментариях. Думаю, что и другим читателям это может быть полезно и интересно.

© Славкина Ольга Константиновна
Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт.

Автор: Славкина Ольга Константиновна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru