Меня с детства не учили отличать мои действия и меня саму, как личность. Это было самой основной задачей для меня- разделить мои действия и меня саму, когда я начала свою терапию, как клиент, много лет назад.
Как же научить ребенка с детства отличать действия и свою личность если ты родитель?
Напишу несколько советов в воспитании ребенка с точки зрения психолога.
- Общайтесь с ребенком о его действиях и их последствиях. Объясняйте ему, как его поступки могут повлиять на других и на него самого.Например: Ребенок хватает игрушку у другого ребенка.Родитель: "Сынок, когда ты берешь игрушку у другого ребенка без разрешения, это может сделать его грустным и обидеть. Как бы тебе не понравилось, если бы кто-то сделал тебе то же самое? Лучше попросить о своей игрушке или предложить поиграть вместе."
- Поощряйте самовыражение и самоанализ у ребенка. Позволяйте ему говорить о своих чувствах, мыслях и действиях, и поддерживайте его в этом.Например, если ребенок приходит домой из школы расстроенный, спросите его, что случилось, что его так расстроило, и как он себя чувствует. Послушайте его и попробуйте понять, что его беспокоит. Затем дайте ему возможность самому придумать способы решения проблемы или предложите свои идеи, но не навязывайте свое мнение. Таким образом, вы поддержите его в выражении своих чувств и мыслей, а также поможете ему развить умение самоанализа и решения проблем.
- Учите ребенка анализировать свои действия. После конфликтной ситуации или ошибки помогите ему разобраться, что могло привести к такому исходу и как можно было поступить иначе.
- Делайте акцент на самопознании и самовыражении. Поощряйте ребенка рисовать, писать, играть в ролевые игры, чтобы он мог лучше понять себя и свои действия.
- Будьте примером для ребенка. Показывайте ему, как взрослые анализируют свои поступки и делают выводы из своего опыта.
- Помогайте ребенку развивать самоконтроль и самодисциплину. Учите его планировать свои действия и контролировать свои эмоции.
- Не забывайте поощрять и поддерживать ребенка. Он должен знать, что его действия и его личность ценятся и уважаются.
А самое основное для родителя- это уметь самому различать свои действия и свою личность, уметь анализировать последствия и когда мы сами это умеем, то мы можем научить этому ребенка.
Моя группа ВК https://vk.com/nagaevaliliya