Я очень люблю слушать свою ИНТУИЦИЮ, которая точно знает, что именно мне нужно и в какой момент времени.
Хочу поделиться, как я провела телесную практику "НАЕДИНЕ С СОБОЙ" в бане, с целью исцеления себя, проживания внутренних процессов и наполнения ресурсом.
Итак, начнем!!!
Сначала мне захотелось полежать в парилке В ТЕМНОТЕ и ТИШИНЕ, чтобы расслабиться и настроится на отдых. Грелась, нежилась, гладила своё тело и благодарила его за всё. Потом 2 раза облилась ледяной водой и вышла из парилки, чтобы полежать на диванчике.
Затем мне захотелось включить МУЗЫКУ и снова зайти в парилку уже СО СВЕТОМ. Я снова полежала, поддала парку, чтобы было погорячее 🔥 и облилась несколько раз ледяной водой. Потом вышла из парной и почувствовала желание ТАНЦЕВАТЬ.
Синяя подсветка проецировала мою тень на стену и я решила понаблюдать за ней во время танца.
И тут я обнаружила интересную связь между реальной тенью и психологическим архетипом личности "ТЕНЬ".
Истрическая справка: Архетип Тень, описанный К. Г. Юнгом, представляющий собой относительно автономную часть личности, складывающуюся из личностных психических установок, которые не могут быть приняты личностью из-за несовместимости с сознательным представлением о себе. Теневое бессознательное воспринимаются через проекцию и подлежат интеграции в целостную структуру личности. Как правило, то что мы отрицаем в себе и то, что порицаем в других и есть наша "ТЕНЬ".
Так вот, танцуя в бане, в темноте, голышом, погруженная в себя, желающая познать свою противоположную теневую часть, я осознала, что могу позволить себе просто ПОИГРАТЬ, как актриса в театре, со своей реальной тенью. И в этой игре света и тени принять свою теневую сторону, чтобы обрести ЦЕЛОСТНОСТЬ.
И вот я танцую и наблюдаю за своими ощущениями и мне начинает нравиться)). Оказалось, что можно ПРИНЯТЬ СЕБЯ не только через страдания и боль, а через ЛЮБОВЬ. Бережно, нежно, мягко через удовольствие и без сопротивления. Так тоже можно!!!
И мне бы очень хотелось поделиться этим опытом с другими женщинами и дать им почувствовать себя настоящую и живую со своим личным СВЕТОМ И ТЕНЬЮ.
Мечтаю собрать Женский круг, где мы будем через любовь и СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ познавать и принимать себя целиком и полностью.
Кому актуально, ставьте 🔥 в комментариях. Я буду видеть ваш отклик и набирать женскую группу)