Есть такое выражение, и я с ним согласна: «Время, потраченное на себя с удовольствием, не считается потерянным». Правда ж, так и есть? Это и прогулок, и фильмов, и отдыха касается. Да, остаются лишь воспоминания, но они же важны. Некоторые приятные моменты мы помним потом всю жизнь.
Многие, немного перефразировав это утверждение, считают, что и деньги, потраченные на себя с удовольствием, тоже не стоит жалеть. Время - оно бесценно, его не вернуть, а деньги можно снова заработать, да и вещи можно потрогать, использовать. Проще говоря - себя надо любить и баловать, пусть и рамочкой за 49 рублей или шоколадкой по акции. Лучше, конечно, нарядами, хорошими вещами, деликатесами и релаксом. Но тут - кому на что хватит.
Я, конечно, понимаю, что именно в деньги всё и упирается. Есть они - можно и тратить с удовольствием, мало их или в обрез - тут уже не до радости, когда надо выбирать, упаковку подгузников взять для ребенка или себе двое трусов, грубо говоря. Но полностью урезать траты на себя нельзя, каким бы скудным ни был бюджет. Иногда, изредка, но надо себя баловать. Чтобы не заработать синдром моральной нищенки. Я сама женщина, поэтому именно про женщин сейчас рассуждаю, у мужчин этот синдром реже проявляется.
Что это за страшный зверь такой - синдром моральной нищенки, и нет ли его у вас? А если есть, как избавиться? Давайте поговорим об этой проблеме.
Синдром моральной нищенки: как обнаружить у себя и стоит ли бояться
Вот представьте - есть у вас в шкафу красивый чайный сервиз, запакованный в коробку, подаренный еще на свадьбу бабушкой Антониной. Пылью покрылся, но стоит, целый. Чашечки там красивые, блюдечки, вазочки, только доставай - и пользуйся. А вы из года в год продолжаете пить чай из старой щербатой кружки, жалея и боясь испачкать и разбить посуду.
Нет, это не про расхламление, и не про отложенную жизнь, хотя и похоже. Это про нелюбовь к себе, когда ради себя жаль трогать хорошую вещь. Для гостей - может, и не жалко, а ради себя - боже упаси.
Или ещё более реальный пример с теми же трусами. Идёте вы, такая уставшая, после работы, мимо палатки на рынке, и видите - трусы со скидкой 70%, всего за 80 рублей. Купите, если денег немного, но нужны? Да, они из синтетики, серые, неудобные, некрасивые, зато сколько денег сэкономить можно, это ж шанс - и не сильно потратиться, и приодеться! Так вот, если купите - вот у вас этот синдром нищенки имеется.
Суть в том, что вы настолько себя не любите, не цените, привыкли во всём урезать, ограничивать, что считаете это нормой. Мол, не жили богато, не чего и начинать. Даже в мыслях боитесь помечтать о более хорошей жизнью, довольствуетесь тем, что есть. Живете в квартире, где ремонт не делался десятилетиями, хотя переклеить обои - это не так уж и затратно, не 100 тысяч надо потратить. Едите из старой посуды с трещинами, вытираете руки тряпками. Может, у вас и занавески не на карнизе висят, а на нитке, прибитой на гвоздики?
Оглянитесь, что вас окружает. Привыкли вы себя не ценить - никто не оценит, себя если не любите - зачем другие любить будут? Пожалели денег на крем от сухой кожи, удобные брюки или теплое одеяло - не только комфорта лишитесь, но и удовольствия от жизни. И это не я поучаю кого-то, боже упаси, это психологи бьют тревогу, сколько женщин с синдромом нищенки живут. Всё - детям, мужу, родителям, а на себя - уже не хватает.
Я так жить не хочу. Мне иногда в комментариях пишут, что я плохо экономлю - то в кино схожу, то продукты куплю подороже, то, о ужас, в кафе захочу. Но ведь на свои же деньги, не на чьи-то чужие. А я даже в мыслях не хочу на себе сильно экономить.
- Нет, про отдых там на морях, про дорогие шмотки и прочее я не заикаюсь, конечно, но если мне нужен крем - я иду, и покупаю крем.
- Надо в парикмахерскую - еду, сама себя у зеркала не подстригаю.
- Если ребенок заболел в выходные - могу записаться к платному врачу, дорого, но что делать? И сама платно к врачам иногда хожу, если бесплатно записи нет.
Не хочу на себе экономить до крайностей, в чёрном теле себя держать. И трусов мне хватает, и посуду выбрасываю, если вижу трещинку. Нищеты надо бояться, если честно. А то можно привыкнуть и решить, что так жить - нормально. Нет, не нормально. Но иногда и ко мне этот синдром нищенки прицепляется, не скрываю, бывает, я не в белом пальто. То денег пожалею на обувь, да ладно, еще в этих кроссовках похожу, не развалились же, то на одежду или лампу настольную. А потом щурюсь сижу у компьютера, себя ругая. Мне кажется, все мы иногда бываем прижимистыми, экономными и жадными, если денег на всё не хватает.
Как бороться с этим синдромом
Ну, во-первых, поучиться любить себя. Да хоть у тех же подружек-транжир и шопоголичек. Видели, как они лучше будут голодными сидеть, но платьишко купят? Или не жалеют денег на уход? Нет, я не призываю становиться тоже транжирой, просто надо привыкать думать о себе, любить себя и научиться получать удовольствие от мелочей деже, не говоря уж про хорошие вещи, купленные для себя. В рамках бюджета, естественно.
Можно выделять в месяц тысячи 2-3 на себя, не важно, на что, на то, что любите - на кино, вино и домино, на наряд или парикмахерскую, на несчастные трусы даже. И не жалеть эти деньги тратить на себя, а не на детей или мужа. Это как в самолете, сначала на себя спасательный жилет надо надеть, потом на ребенка. И с удовольствиями так же. Нельзя себя их лишать иногда.
Во-вторых, надо изживать из себя все эти привитые мамами, бабушками и прочими родственникам мысли:
- в тесноте, да не в обиде;
- не жили хорошо, и не будем;
- всех денег не заработать;
- я - последняя буква в алфавите;
- губу закатай;
- стерпится - слюбится.
Надо повторять почаще другую фразу: я у себя одна, я себя люблю, ценю и уважаю, и иногда могу побаловать. Даже в режиме экономии, да-да. А если себя корить за каждую потраченную копейку - можно и до депрессии себя довести.
Я вот пока не могу перестать на всем экономить, но стараюсь уже как-то совсем не скатываться в беготню по распродажам, покупку продуктов в Светофоре и нытье, что денег нет. Даже мужу говорю - если начну стонать, как бабка, что мы плохо живём - пристрели меня, чтобы не мучиться. Мы хорошо живем. Не так хорошо, как хотелось бы, так еще всё впереди. Ну, надежду же нельзя терять, так?
Давайте и вы будете жизни радоваться? Выпьете кофе или чай из красивой чашки, купите новое полотенце заместо старого, поклеите новые обои?
Синдрому нищенки - бой! Себя надо любить. Даже если денег мало и тараканы бубнят, что и без этого проживёшь как-нибудь. Даже потраченные на себя 300 рублей просто так - это уже шажок к приятному.
Чем себя порадуете в ближайшее время, делитесь.