Даже Шварценеггер, одновременно приседая со штангой, справился с этим упражнением за 18 секунд. Это легко получится и у тебя!
Подобные упражнения улучшают зрительную систему, повышают концентрацию внимания и активизирует поиск. Рекомендуются при любых глазных заболеваниях!
Подробнее о универсальном тренажере для глаз МНОТ Слогодского можно узнать здесь:
Если получилось за 20 секунд, ты молодец, и очень внимателен, ставь + в комментариях.
Если нет, то это тоже хорошо, ведь ты улучшаешь свою внимательность, ставь Ё!