Наши домочадцы почти все выздоровели. А я за последние 2 недели, не соблюдая правильного питания и лечебной диеты номер 5, смотрю на себя и чувствую, что опять начала поправлятся. Причём особо много и не ем, но движения очень мало было. В итоге, животик появился 😔. Щёчки стали кругленькие🙂.
Поэтому для своего хорошего самочувствия, завтра начинаю 1 день здоровой жизни. Сегодня уже сделала утреннюю зарядку, приседания, упражнения на пресс. Крутила обруч. Найду скакалку сегодня. Если не найду надо будет завтра купить. Постараемся к лету быть здоровыми и красивыми😊.
На завтра мои планы:
1. Взвесится.
2. Измерить объёмы.
3. Правильное питание.
4. Зарядку сделать( скакалка, пресс, приседания обязательно ‼️‼️‼️)
Вот такие цели на завтра у меня.
Сегодня поздравляем всех Защитников Отечества с праздником!
Папе нашему подарили белый свитер. Пришёлся в пору, и понравился мужу. Дочки нарисовали открытки папе. Поздравили деда и племянника с праздником. Но они оба далеко живут. Поэтому поздравления только по телефону.
Дочкам довязала кофточки из ализе пуффи.
Теперь на весеннюю фотосессию, у всех есть белые вязанные кофточки😊.
Девочкам на 8 марта связала маленькие сумочки из ализе пуффи.
Им пока не показывала положу к подарочкам на праздник.
Теперь хочу себе такую сумку- шопер на лето большую связать. Наверное сегодня займусь этой сумкой 🙂.
Вчера готовила пирожочки в духовке.
Пирожки из дрожжевого теста, для начинки капуста.
А сегодня у нас самса на ужин. Как тут похудеть 😁.