Немного выпадаю из блога. Просто еще не приспособилась. Очень много дел, я пока большей частью суечусь вместо того, чтобы четко следовать расписанию.
Честно говоря, все непросто. Чего уж врать. Устаю. Плюс муж умудрился с работы приволочь ротавирус. А я могу на все махнуть рукой, иммунитет у меня обычно не подводит, а вот эту гадость я обойти не могу. Если кто-то заболел, я всегда становлюсь в очередь 😁 Так что готовлюсь.
Как раньше, до моего полного погружения в похудение, выглядел мой рабочий день? Встала, дотелепалась до компа, включила все мессенджеры, открыла почту, пью свой чай с бутербродами и читаю то, что на меня свалилось, пока я спала.
В течение дня я отвлекалась только на доставку продуктов и на подремать, если устала. А, ну еще сгоношить себе тарелку еды, чтобы все время была под рукой и не отвлекаться. Жевала же 24 часа в сутки. Вечером еще мужа кормила и какие-то минимальные домашние дела делала. Все.
Все время на связи. Все время в курсе происходящего. На почту отвечала мгновенно. И т.д.
И сейчас... То спортзал, то работа, то магазины, то уборка, то просто запланированные дела. Все время бегом. В телефоне вижу мессенджеры плохо, что-то сваливается, кто его знает что, чтобы прочитать надо останавливаться и надевать очки. Бегу домой, задирая ноги выше головы, чтобы все успеть 😁
Ну такое... За то не скучно! 😁
Приспособлюсь, конечно. Просто все привычные ритуалы меняются. Все то, что я возвела в статус привычки за два года.
У меня даже расписание приемов пищи сместилось. Пока не могу сообразить, что с этим делать. Вставать стала раньше. А то же я ничего не успею! А ложусь в привычное время. Получается завтрак от обеда очень далеко. Голод сваливается уже какой день подряд, а поесть некогда. До еды добираюсь, когда уже пора ужинать, а я еще не обедала. И не потому что я была так тотально занята, а потому что я суечусь больше, чем делаю 😁
Иными словами - я тут приключаюсь по полной!
И именно сейчас я стала очень хорошо понимать, как важно поддерживать необходимый баланс. Так чтобы всего было достаточно. Сна, физической активности, еды, хороших эмоций, общения и т.д. Того из чего состоит наша жизнь в обычном смысле. И то что я в свое время очень успешно заменила той самой "тарелкой еды" у компьютера.
Я тут задумалась, куда я тратила деньги? На еду. На любую еду. Т.е. работала, чтобы есть. Ела, чтобы создавать себе иллюзию жизни. Отличный план... Так можно было не только до 188 кг. добраться, а до чего и похуже.
Неслась вчера бегом на традиционную закупку овощей на Сенном рынке и по дороге думала:
- Может зря бегу? Может выгоднее доставку заказать? Время не тратить? У меня его и так нет сейчас!
А потом сама же себе ответила:
- Беги давай, коза! Надоставлялась уже, чуть кони не двинула! Привыкай все успевать!
И это я не к тому, что теперь мне надо полечь и себя замучить, чтобы мне жизнь медом не казалась. А к тому, что все требует выстраивания. Ко всему нужно подходить с умом. Все нужно оптимизировать.
Чем я и занимаюсь.
Я приучила свой организм жить в очень активном режиме. Я реально много передвигаюсь пешком. И я не собираюсь это менять. Мне просто надо научиться правильно распределять свое время, чтобы мне его на все хватало.
Конечно, со временем, я снова включу доставки всего, чего только можно. Уж точно, закупка продуктов не является "хрустальной мечтой моего детства"😁 Но в тот момент у меня будут другие поводы для выхода из дома. Я не изменю объем активности, я просто сменю цели, выбрав более приоритетные и привлекательные. А пока продолжаю делать все, что делала.
Просто на начальном этапе, когда я только начала сносно передвигаться, мне честно говоря, особо не было куда ходить. Либо просто гулять, бесцельно, либо ходить по магазинам и иметь, хоть какую-то цель. И за два года, я настолько с этим свыклась, что мне теперь очень сложно вернуться к нормальному. У меня все привычные, используемые мной продукты и расходники, разбросаны по нескольким районам города. 😁 Честно!
Как с тем же Семишагофф, расположенным за две станции метро от меня. Там продается мой творог! Он самый вкусный! Моя моцарелла. Мужнино мороженое. Мой яблочный уксус, определенной фирмы, другие мне не нравятся с капустным салатом. И самые крупные и свежие яйца! И самые правильные лаваши для домашней шавермы, без которой муж не может обойтись. И я бегу туда 2 раза в неделю 😁 И так со всем.
Изначально мне это было на пользу. Я себя всячески поощряла на эти походы. А теперь я никак не могу перестроиться. Привыкла. Так что вот такой смешной эффект получился от моего желания придумывать себе активности. Что смогла придумать, то и реализовала. 😁 Теперь надо придумать какой-то другой режим, более вменяемый. Думаю.
