Почему возникают розацеа и купероз? Какие ингредиенты в составах уходовых средств искать в подобных случаях? На эти и другие вопросы отвечает Мартиросова Екатерина Андреевна, врач-дерматокосметолог, врач превентивной медицины.
Купероз и розацеа: что это и в чем разница?
Разберемся с понятиями: многие часто задаются вопросом, чем купероз отличается от розацеа.
Купероз, в первую очередь, – эстетическая проблема, и с ней сталкиваются очень многие люди: как мужчина, так и женщины. Он может быть симптомом сосудистых нарушений. Второе название купероза – телеангиэктазии: это сосудистые звездочки, которые говорят о расширении мелких сосудов (капилляров). Когда их стенки становятся шире, мы начинаем видеть их на поверхности кожи. Если у обычного сосуда стенка эластичная, гладкая, устойчивая к каким-либо воздействиям (к прикосновению, к трению, к холодам), то при куперозе она более хрупкая. Именно поэтому очень часто при этом заболевании возникают покраснения после мороза, бани или когда человек просто почешет кожу. Выделяют артериальный купероз (когда сосудистые звездочки красного цвета) и венозный (когда они синие).
Купероз может возникать в связи с генетической предрасположенностью, а также при дефиците определенных микронутриентов. Это, в первую очередь, витамин С. Он принимает участие в синтезе коллагена и эластина, что важно для образования каркаса кожи и всей соединительной ткани. При дефиците витамина C страдают и кожа и внутренние органы (в том числе и сосуды, которые могут стать более хрупкими). Частое ношение тяжестей, беременность, злоупотребление алкоголем – тоже распространенные причины купероза. При артериальной гипертензии в сосудах повышается давление, из-за чего они также становятся заметными на коже. Истончение эпидермиса – еще одна из частых причин: это происходит, когда человек делает слишком много аппаратных процедур (например, лазерные шлифовки, при которых верхний слой истончается, вдобавок на него происходит постоянное воздействие окружающей среды, и в результате сосуды становятся хрупкими).
Розацеа – хроническое воспалительное заболевание кожных покровов, которое также связано с нарушением состояния сосудов. Но в этом случае причины образования розацеа более глубокие. В случае с куперозом покраснения кратковременные: к примеру, человек прошелся на улице во время морозов, и у него покраснели щёки. Когда он зашел в теплое помещение, через 10-15 минут у него все прошло. При розацеа покраснение не проходит долго – от нескольких часов до нескольких дней. Это воспалительное заболевание, которое очень сильно связано с кишечником. Но при этом оно хорошо поддается контролю, если человек соблюдает определенные диеты. Это отказ от глютена, молочных продуктов и других, связанных с индивидуальной непереносимостью. На первой стадии при розацеа на коже появляются сосудистые звездочки, как и при куперозе. Поэтому в начале заболевания тяжело различить. Основные локализации покраснения – это лоб, нос, щёки и подбородок. Второй этап – появление папулы и пустул. Недаром розацеа еще называют белым акне – это когда на коже появляются белые угри. Они не выдавливаются и в них нет воспалительного содержимого. Но состояние очень дискомфортное, человек испытывает зуд, кожа чешется, лицо горит. Третья стадия – глазная, четвертая – ринофима, когда ткани разрастаются на носу. Они очень тяжелые, и их лечит не косметолог, а врач-дерматолог.
Одна из главных причин розацеа – повышенная проницаемость в кишечнике, когда у человека есть какие-либо нарушения в желудочно-кишечном тракте, в результате чего в нем разрастается большое количество бактерий. Это состояние называется избыточным бактериальным ростом – причем бактерии могут быть как хорошими, так плохими. Их становится очень много, вдобавок у человека есть хроническое воспаление в кишечнике. Все это провоцирует прогрессирование заболевания. Продукты питания, которые приводят к хроническому воспалению, следующие: это молочная продукция, глютен (если он не усваивается), сахар, алкоголь и индивидуальные непереносимости.
Если при куперозе нужно восстанавливать дефициты, пить БАДы, быть физически активным, отрегулировать режим питания, то при розацеа требуется гораздо больше действий. Диета здесь сильно строже, а еще крайне важно убрать воспаление в кишечнике (в этом поможет врач-диетолог, который составит индивидуальную диету). Более того, требуется специальный уход за кожей. Только тогда может наступить ремиссия при розацеа – полностью вылечить заболевание невозможно.
6 важных правил ухода за кожей с розацеа и куперозом
Не допускайте перепады температур
При розацеа человеку нельзя перегреваться, ему противопоказаны перепады температур: соответственно, баню и сауну посещать не стоит. Альтернатива – хаммам.
В случае с куперозом и розацеа лицо нельзя растирать ничем холодным – например, льдом.
Купероз бывает разной степени выраженности: если она небольшая, то как таковых противопоказаний нет. Разрешены и баня, и сауна. Если выраженный, то действуют те же правила, что и при розацеа.
Не травмируйте кожу агрессивными процедурами
Нельзя травмировать кожу никакими химическими пилингами – подойдут очень легкие эксфолианты, которые содержат, например, молочную кислоту, самую щадящую по действию (и то, только в период ремиссии). Откажитесь от очень горячей, острой пищи и от алкоголя. Все, что вызывает расширение кровеносных сосудов, находится под запретом.
Используйте уход с ингредиентами для восстановления барьерных функций кожи
При розацеа и при куперозе кожи довольно чувствительная, и у неё нарушен липидный барьер – то есть, та оболочка, которая защищает кожу от испарения собственной влаги и от негативных факторов окружающей среды (ветра, солнца и так далее). Поэтому в уходе необходимы компоненты, которые будут восстанавливать барьерные функции кожи. В первую очередь, это сквалан и церамиды, а также полезные масла – ненасыщенные жирные кислоты.
Откажитесь от средств для очищения «до скрипа» и будьте осторожны с пилингами
Следует избегать интенсивных очищающих средств – это продукты с жесткими поверхностно-активными веществами (SLS, сочетание четырех кислот – стеариновая, пальмитиновая, миристиновая, лауриновая кислоты, которые дают очищение «до скрипа»).
Неоднозначная ситуация с AHA-кислотами. Так, миндальная будет оказывать на кожу благоприятный эффект при розацеа. Азелаиновая даст мощное противовоспалительное действие и будет оздоравливать сосудистую стенку.
Средства с другими кислотами при розацеа и куперозе нужно использовать строго после консультации с косметологом и дерматологом. Под абсолютным запретом – жесткие скрабы и механическое отшелушивание (например, домашними щеточками).
В небольшой концентрации не противопоказан ниацинамид: он работает очень мягко и не вызывает приливов на коже. Это одна из форм витамина B, который оказывает очень мощное укрепляющее действие и детокс-эффект. В большой же концентрации его использовать не стоит. Применять продукты с этим активом в любом случае рекомендуется после консультации специалиста, который также подберет нужную дозировку или, напротив, скажет, что именно в вашем случае ингредиент противопоказан.
Добавьте в уход продукты с укрепляющими компонентами
Стенки кровеносных сосудов отлично укрепляют витамины C и K. Первый снимает воспаление и надежно защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов, ведь это мощнейший антиоксидант. Второй заботится о сосудистой стенке и укрепляет ее.
Используйте SPF
Главное правило для кожи с розацеа и куперозом – обязательно наносите солнцезащитные средства круглый год.
Выбор Skinjestique: какие продукты бренда стоит использовать при розацеа и куперозе?
Читайте также на нашем сайте в разделе «Статьи»:
Бьюти-разоблачения: мифы и правда о куперозе
Разбор бьюти-полетов: 5 мастхэвов Skinjestique для чувствительной кожи
