Я писала, что с интересом слежу за развитием событий в проекте "Большие девочки", куда участницы с проблемами пищевого поведения пришли худеть и приводить в норму организм. Как не растолстеть: проблема современности
При этом первоочередной задачей для каждой из них является приведение в порядок головы, психики и реакций на разные жизненные события, ставшие причиной их сегодняшнего состояния.
Вчера в этой связи у них было два интересных задания, которые должны были существенно повлиять на их мотивацию к изменениям.
Первым было посещение квартиры и знакомство с женщиной, которая уже несколько лет не выходит из дома и практически не встает с постели из-за огромного веса. Полное запустение, ужас и хаос. В ней и ее жизни каждая из них увидела свое возможное недалекое будущее.
Второе заключалось в необходимости фактически выбраться из ямы - глубокой, выше человеческого роста, с отвесными обсыпающимися стенами, которая была вырыта в чистом поле. Это крайне сложно было бы сделать и худому подготовленному человеку, а обремененному лишними кг и вовсе невозможно. Поэтому девушки объединили усилия и помогали друг другу, пока не вытащили всех.
Психологический смысл этого задания глубок и важен: мне необходимо выбраться из той ямы, куда я угодила, сама себя загнала; я должна это сделать во что бы то ни стало; если я не справляюсь самостоятельно, мне нужно обращаться за помощью и воспользоваться ей, чтобы добиться цели.
Путь к себе не бывает простым. Иногда мы скатываемся в яму, в кровь сбиваем локти и колени, пытаясь выбраться. Или, наоборот, опускаем руки и решаем обживаться внизу - а почему бы и нет? Жить можно везде. Бывает время безвременья. Мы будто опускаемся на дно, где нет ни сил и желания что-то делать, только тишина и остановка. Они нужны нам, чтобы услышать себя и понять, чего я по-настоящему хочу, ради чего я живу. И тогда мы начинаем медленное движение вверх, к себе.
Удачи на всем на этом пути.
© Ваш психолог, Татьяна Скибо. 2024
Записаться на консультацию можно здесь или в текстовом сообщении по телефону 89107382696 (WhatsApp)
Автор: Татьяна Скибо
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru