Вы когда-нибудь задумывались о том, когда лучше всего чистить зубы? Мы собрались разрушить один стоматологический миф и рассказать вам о том, почему стоит подождать немного с этой процедурой после еды! 🍽️➡️🚫🪥
Кратко о главном:
После приема пищи уровень кислотности во рту увеличивается, что делает эмаль более уязвимой. Чистка зубов в этот "кислотный пик" может повредить ее. Стоматологи рекомендуют тайм-аут на 30-60 минут для восстановления эмали. 🕒✨
Подробности процесса:
Более 600 видов микробов во рту начинают активно обрабатывать пищу после еды, выделяя кислоту и увеличивая кислотность. Это приводит к деминерализации - потере кальция и фосфора из эмали. Но не спешите расстраиваться! Слюна нашего рта впоследствии насыщает ее необходимыми минералами, возвращая крепость. Процесс этот называется реминерализацией. 🔄💪
💡 То есть, если чистить зубы сразу после еды...
Мы рискуем ослабленную эмаль еще больше травмировать. Это может привести к повышенной чувствительности зубов, их потемнению и ускорению кариозного процесса.
А что делать для свежести?
Если чувствуете необходимость освежить дыхание сразу после еды, лучше просто прополоскать рот чистой водой или использовать зубную нить. А что насчет жевательной резинки? Да, послее еды жевать безсахарную жвачку даже полезно - она стимулирует выделение слюны и помогает быстрее нейтрализовать кислоты. 🌊🧵🍬
🔄 Правильный ритм чистки зубов:
- Не обязательно чистить зубы после каждого приема пищи, если у вас нет брекетов. Достаточно утром и вечером.
- Очень важно чистить зубы перед сном, так как ночью производство слюны замедляется.
- Если чистить зубы реже 2 раз в день, налет может затвердеть и превратиться в камень, которым уже только стоматолог сможет заняться.
Итак, запомните ⏳:
Чтобы сохранить зубы здоровыми, не спешите бросаться к щетке сразу после трапезы. Дайте своему организму немного времени на естественное восстановление эмали. И да, не забываем про регулярную гигиену полости рта и правильное питание – ваши зубы скажут вам "спасибо"! 🙌🌟
📍 Мы ждем вас по адресу: Екатеринбург, Татищева 82, стоматология "Дента Микс".
📞 Звоните нам по номеру +7 966 130 42 42 и вместе мы подарим вашей улыбке заслуженное внимание!
💻 Также вы можете узнать больше на нашем сайте: https://дентамикс.рф
"Дента Микс" - ваш надежный партнер на пути к здоровой и сияющей улыбке!