Продолжаю тему успешности. В прошлой статье "три кита успеха" я рассказывала о фундаментальных качествах личности, которые этот самый успех и создают!
И еще раз хочу подчеркнуть эту очень важную мысль - мой успех определяют именно мои качества, какая я личность, и уже на втором месте стоят какие-то навыки или ресурсы, которые помогают что-то конкретное уже реализовать.
Я уверена, что просто ленивых или неспособных людей не бывает! Есть люди травмированные, которые уже давно "сдались" и решили, что им это не дано. Отсутствие успеха - это не просто лень или нет мотивации, это всегда непережитый негативный опыт. Который повлиял на формирование характера и сформировал негативное представление о себе, как недостойном, неспособном, немогущем, бессильном, бесталанном человеке.
А сейчас пойдем от обратного, почему человек не успешен? Что его блокирует?
1) Он когда-то сам решил, что не будет развиваться и достигать, так как очень сильно обжегся. Было больно и много сил потрачено - и он решил, что все бесполезно и уже не хочет соприкасаться с этими переживаниями "облома" (на языке психологии - фрустрациями);
2) Его так воспитали, травмировали в детстве критикой и наказаниями. Например, если ребенок что-то от души сделал и ему это было интересно и казалось, что он добился чего хотел, а его за это наоборот поругали, наказали, по рукам в буквальном смысле настучали. Инициатива наказуема - и все, он может стать инертным на всю жизнь. И теперь он боится осуждения со стороны окружающих. Формируется очень сильный страх ошибки. Может быть много стыда и очень низкая самооценка.
3) Тоже частая детская травма - комплекс выученной беспомощности. Когда его гипреопекали. Ничего не давали делать, из страха что с ним что-то случится. Или из недоверия что он справится, или что не испортит. Формируется установка "не делай" - это опасно или у тебя все-равно не получится. Глубокая история, которая требует немалых усилий, чтобы ее терапевтировать.
4) Нет базового доверия миру - человек живет с ощущением, что мир либо непредсказуемый, либо мир не для меня, я здесь не нужный, никто. В этом мире жить и действовать опасно. Какая-то серьезная экзистенциальная травма могла привести к такому мировосприятию - травма связанная с жизнью и смертью. Возможно сам человек когда-то был на грани, или что-то трагичное случилось с его родными. И он все это не пережил и сделал для себя выводы, что мир опасен, лучше "не дергаться" и сидеть тихонечко. Очень-очень много страха жить и действовать!
5) Перфекционизм и обесценивание. Тоже история родом из детства. Это может быть как следствием частой критики ребенка и непомерных к нему требований. Завышенные ожидания родителей и отсутствие поддержки. Когда ребенок что-то сделал, а ему говорят: "ну мог бы и лучше", нет похвалы, нет понимания что я молодец и справился. Вместо этого постоянная неудовлетворенность собой: "Я недостаточно хорош". И такой человек даже достигая успеха, потом уже сам его обесценивает и не может заметить свой рост. Установлен так называемый драйвер "Будь лучшим! Старайся еще больше!" И как следствие - человек выгорает, скатывается в депрессию и у него просто нет сил чего-то достигать и добиваться. И он еще больше закапывается в самоосуждение.
6) Страхи, страхи и еще раз страхи. И часто иррациональные. Как правило, они даже не свои собственные, а родительские, или пришедшие к нам из рода, от наших предков. Часто это страхи социального осуждения, а также страх быть богатым или на виду (опыт раскулачивания и концлагерей).
Я описала не все причины, а только основные. Буду вам благодарна, если дополните своими примерами!
Жду вас на открытый разбор в это воскресенье 25 февраля в 12:00 мск в моем телеграм-канале: https://t.me/+QmpjaUNztxNiOWIy
А вот какая статистика получилась. Голосовали участники канала - выбор темы для эфира:
С любовью и заботой о Вас,
Александрова Марина
Психолог, коуч, травматерапевт (EMDR и ЭОТ)
8-961-994-2968 WhatsApp
Автор: Александрова Марина Владимировна
Психолог, Коуч терапия-психотравмы-ЭОТ-EMDR
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru