Ванесса Оливейра – кроссфит-спортсменка, фитнес-модель и блогер.
Ванесса родилась в Бразилии 5 января 1991 года. Сейчас девушка живет и тренируется в Сан-Пауло.
Ванесса очень активная и яркая личность, видимо, поэтому она выбрала для себя такой многогранный спорт, как кроссфит.
Кроссфит включает в себя упражнения из пауэрлифтинга, гиревого спорта, тяжелой атлетики, гимнастики и силового экстрима. А также бег, плиометрику и интервальные высокоинтенсивные тренировки.
Одно из любимейших упражнений Ванессы это подъем на турнике.
Ванесса очень активно ведет свою страницу в соцсетях. На сегодняшний день количество ее подписчиков превышает 143 тысячи человек.
Естественно, как и у многих у нее есть хейтеры. Периодически Ванесса создает видео ролики, состоящие из нарезок ее одной полноценной тренировки. Под такими постами она обычно пишет – “Отправьте это всем, кто высмеивает кроссфит”.
На самом деле кроссфит очень достойный, тяжелый и изматывающий вид спорта.
Помимо спорта в жизни 33-летней спортсменки есть еще любимое хобби – проверять новые рестораны.
Ванесса очень любит вкусную еду. В ресторанах она тестирует блюда и напитки.
Правда в последнее время это хобби приобрело коммерческий оттенок. Складывается впечатление, что сейчас Ванесса приходит не просто, чтобы оценить заведение ради собственного удовольствия, а больше дать рекламу и общий обзор места.
Что касается рекламы, то девушка сотрудничает со спортивными брендами. В основном одежды и пищевых добавок.
Помимо этого она рекламирует различные косметические и аппаратные процедуры для лица и тела.
Тренерский анализ формы
Ванесса Оливейра красивая, энергичная и очень позитивная девушка.
У нее хорошее и очень женственное телосложение.
Стоит отметить, что обычно у профессиональных кроссфит-атлеток очень накаченный пресс, из-за чего талия полностью отсутствует.
У Ванессы же нет изрядной мускулистости, благодаря чему все женственные изгибы на ее теле сохранились.
В комментариях дайте свою оценку телосложения спортсменки.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.