Ученые провели уникальное исследование и выяснили, какие три продукта лучше всего влияют на потенцию мужчин.
Оказывается, не нужно искать волшебных таблеток и других сложных способов добиться сексуального долголетия. Достаточно просто правильно питаться и делать акцент на определенные продукты.
Авокадо
Согласно исследованиям главным мужским афродизиаком можно смело считать авокадо. Все дело в содержащихся в нем в больших количествах провитамине А, калии и незаменимых жирных кислотах, которые самым благотворным образом сказываются на потенции представителей сильной половины человечества.
Авокадо улучшает работу репродуктивной системы, увеличивает мужскую силу и либидо. Кроме этого, авокадо помогает быстрее восстановиться после физических нагрузок и благотворно влияет на работу нервной системы.
Бананы
Второе место досталось банану. Он полезен для мужчин и сам по себе, но если есть его в сочетании с грецкими орехами, приправой карри и маслом, положительное воздействие фрукта на потенцию усиливается (все-таки индусы не дураки, что едят жареные бананы).
Бананы богаты калием, благодаря которому улучшается состояние сосудов и восстанавливается эректильная функция. Бананы — сильнейший афродизиак, они благотворно влияют на либидо. По статистике мужчины чаще женщин сталкиваются с инсультами и инфарктами.
Кроме того, банановый сок содержит натрий, калий, фосфор, железо, витамины А, Е и часть из группы В. Фруктовый напиток оказывает положительное влияние на нервную систему, мышечную массу и общий тонус организма. Банановый сок включают в рацион людей с анемией, отеками или язвенными заболеваниями.
Попкорн или секс? Продукты, которые снижают либидо
Финики
Почетное третье место специалисты отдали еще одному фрукту – финикам. Они очищают кровь, увеличивают выработку сперматозоидов и значительно продлевают продолжительность полового акта. Микроэлементы фиников способствуют выведению вредных для семенной жидкости продуктов распада и повышают тестостерон.
А вот от употребления алкоголя, фастфуда, капусты, по мнению ученых, лучше отказаться. Как и от жевания жевательной резинки (вот так сюрприз!).