Мои клиентки, когда узнают, что муж сидит на сайте знакомств, всегда бывают шокированы этим открытием. Нередко, когда жены приходят на консультацию с вопросом, разводиться ли им с мужем, в процессе общения выясняется, что одной из причин является то, что он сидит на сайте знакомств. В ужасе и панике они думают, что теперь делать? В основном они мечутся между двумя вариантами: разводиться или не замечать. В данной статье покажу 6 шагов для решения этой проблемы.
- Главное успокоиться. Гнев, обида, или злость в этой ситуации абсолютно нормальны. Но не надо допускать, чтобы они взяли верх над разумом, и вы под их влиянием наломали дров. Попробуйте в течении недели ничего не предпринимать, ни с кем не обсуждать, никому из подруг не рассказывать. Если вы чувствуете, что все-таки не в силах держать это в себе, то обратитесь за помощью к автору статьи.
- После того, как успокоитесь, определите,чего вы хотите: - например, остаться с ним в отношениях, или развестись; -готовы ли вы работать над изменением ситуации. Что для вас допустимо, а что -неприемлемо от слова «совсем»; -возможна ли реализация ваших желаний и целей с этим мужчиной.
- Разговор с мужем. Может возыметь действие вот в каком случае. Если супруг осознает, что есть угроза разрыва отношений, а он этого не хочет. Но вы в свою очередь должны быть готовы к его иной реакции. К тому, чтобы развестись.
- Терпеть не надо, это вредно и ни к чему хорошему не приведет. А при принятии решения важно отдавать предпочтение собственному благополучию.
- Поработать над восстановлением доверия и близости. Только так вы сможете преодолеть эту сложную ситуацию и укрепить ваши отношения в будущем. Вовлекайте его в совместный быт, дайте ему возможность больше проводить времени с ребёнком(если у вас есть ребенок), а вы в свою очередь уделите время себе. Попробуйте стать той, которая чувствует себя уверенной и привлекательной женщиной, а не только мамой.
- Для успешного решения данной проблемы и эффективного выполнения вышеприведенных рекомендаций лучше всего обратиться ко мне. На консультации мы наметим план и четко распишем шаги для его осуществления.
Какую рекомендацию выполните в первую очередь?
Автор: Луткова Наталья Михайловна
Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru