Созависимые отношения
Это патологические отношения, при которых один человек становится эмоционально и психологически зависимым от другого, их взаимодействие основывается на неравноправии и неправильных представлениях о любви, лояльности и самоутверждении. Созависимость может возникать в различных сферах жизни: в отношениях с партнером, с друзьями, родственниками или коллегами.
Основные признаки созависимых людей:
1. Постоянное стремление угодить другому человеку и отсутствие собственных границ.
Созависимые люди часто игнорируют свои собственные потребности, жертвуя личным временем, энергией и собственными интересами, чтобы удовлетворить желания и требования другого человека.
2. Недостаток самооценки и низкое чувство собственной ценности.
Люди, страдающие от созависимости, часто полагаются на внешнее подтверждение и постоянно нуждаются во внимании и одобрении других. Они думают, что смогут полноценно существовать только в отношениях с другими людьми.
3. Чрезмерная забота о другом человеке и нежелание дать ему пространство.
Созависимые люди пытаются контролировать и защищать другого от всех возможных проблем и трудностей. Они часто берут на себя ответственность за чужие действия, переживают за своего партнера или близкого, даже если это приводит к их собственной эмоциональной и физической исключенности.
4. Страх потери контроля и страх одиночества.
Созависимые люди боятся утратить своего партнера или близкого, а также испытывают чувство беспомощности при мысли о возможности быть одному. Они избегают конфликтов и своих собственных эмоций, чтобы сохранить гармонию в отношениях.
Распознать созависимость у себя может быть непросто, так как это состояние скрыто и длительное время может быть незаметным. Однако, если вы замечаете, что описанные выше признаки присутствуют в вашей жизни и отношениях, возможно, стоит серьезно задуматься о наличии созависимости.