Вернуть душевное равновесие и восстановить состояние внутренней гармонии, так часто нам необходимо⤵️
Чтобы мы могли максимально энергично и эффективно идти на пути к своим целям и желаниям, чтобы у нас всегда хватало ясности и фокуса на том важном и ценном, что соответствует нам.
Но как часто какая-то непредвиденная ситуация или эмоциональный всплеск могут выбить нас из продуктивного состояния и мы выпадаем из ряда процессов, нервничаем, переживаем.
Чтобы не останавливаться, а уметь управлять такими состояниями и переключаться быстрее, я вам предлагаю очень простую технику, но очень мощную.
Она испытана мною лично не один год, именно она вывела меня из затяжного "пике" и побудила к ряду кардинальных изменений в жизни. Также случилось и с моими клиентами.
Но она "требует" постоянства! Практики🔛
ХООПОНОПОНО👇
4 фразы, которые вы повторяете в течение дня много раз вслух или про себя, обращаясь при этом к конкретному человеку, к себе, к Высшим силам и др.
1️⃣ Я люблю тебя.
Наполнитесь этой целительной силой, сначала себе скажите эти важные слова, затем миру, прочувствуйте;
2️⃣ Мне очень жаль.
Не ныть, не проваливаться в страдания, а признать свое право на слабость, принять ситуацию как есть;
3️⃣ Прости меня.
Чувство вины мешает движению вперёд, простите себя, снимите эту ненужную ношу, чтобы продолжить путь легче;
4️⃣ Благодарю тебя.
Как много в нашей жизни хорошего, если мы готовы замечать, сколько всего нам доступно. Оглянитесь и вы найдете за что можно испытать искреннюю благодарность прямо сейчас.
Всё является отражением нас самих, в пределах нашей ответственности находится исправление негативного для нас опыта.
Стоит сделать шаг навстречу себе и мир может засиять иными красками.
А если вам важно ещё глубже познать себя и выстроить контакт с собой, приглашаю к взаимодействию.
Меня можно найти в ВК @anastasia.molchanova2000