Например, вы знали, что одиночество может влиять на продолжительность жизни так же, как и курение?
Ученые из США и Европы доказали, что число друзей у современного человека достигает пика к четверти жизни, а после 30 — снижается. При этом социальная изоляция в буквальном смысле вредит здоровью и негативно влияет на продолжительность жизни. Поэтому, чтобы защититься от стресса и улучшить самочувствие, человеку надо иметь хотя бы трех близких друзей, говорят исследователи.
Какие советы помогут улучшить жизнь именно вам? Чтобы получить свою личную формулу счастья, ответьте на несколько вопросов. Это займет 15 минут.
А если хотите больше узнать о том, как ученые замеряют качество жизни, изучите «Качество жизни: краткий курс».
Но сперва примите участие в исследовании — сделайте шаг навстречу лучшей жизни.