У меня данный тип личности всегда вызывал морю чувств, начиная от обычного сочувствия и до глобального переживания. Сложная динамика, и до сих пор нет единой теории возникновения данной психологической организации.
Основная теория была положена еще Фрейдом. Это тема гиперконтроля в период «анальной» фазы развития. Обсессивно-компульсивные личности имеют такие характерные черты как морализм, перфекционизм, ригидность, а также сдержанность, высокие требования, контроль. Все это очень красноречиво характеризует период «приучения к горшку». Это процесс овладевания своим организмом, контроль своих позывов. И все бы ничего, но проблемы начинаются тогда, когда в этот естественный процесс вмешиваются неоправданные ожидания и требования родителей. Стыд и вина, начинают быть главными спутниками этого процесса, а также гнев и ярость, направленная на родителей, но не имеющая права быть проявленной.
Именно это и становится главной организующей силой данного типа людей. Идея тотального контроля распространяется на все, будь то другие люди, ситуации и жизнь в целом. Очень много тревоги в этом. И конечно, здесь не обходится без магического мышления. Такие люди искренне верят в силу своего влияния на жизнь. Агрессия, которая так рано в детстве была подавлена, становится запретной и теперь. Эмоции и чувства — это энергия, и она должна быть либо прожита, либо преобразована. В данном случае это будут либо навязчивые мысли (обсессии), либо навязчивые действия (компульсии). Не могу не заметить важный нюанс того, что это не обязательно всегда единственный вариант. Личность может сформироваться и по одному направлению из двух, либо обсессии, либо компульсии. Но уже исторически сложилось, что эти два явления всегда рассматривают слитно.
Я всегда считала, что лучший способ объяснить – это привести пример. Пример того, как функционирует этот алгоритм от начала и до конца. Возьмем мужчину по имени Н. Когда он был маленький, родители были очень требовательны, категоричны и очень «правильные». Советское время воспитания не прошло даром. Мальчику часто приходилось слышать такие фразы: «А что другие скажут?», «Как тебе не стыдно себя так вести?», «Нужно учиться держать себя в руках!» и т.д. Все это привело к тому, что мальчик Н. вырос и теперь он уж точно умеет контролировать свои эмоции и чувства. Я бы даже сказала, он их просто сепарировал от самого себя, не совсем даже понимая, что это такое. Для него вопрос «что ты чувствуешь» всегда вызывал много недоумения. Да и в целом, чувства — это не практично. Ум и логика наше все. Продуктивность – это основная его ценность. Вот только он заметил странное явление, что, когда возникал конфликт с начальником (который конечно решался очень культурно), он долго потом ходил и думал о том, как бы можно было решить по-другому и сказать другие слова. Иногда на это уходил весь день, а то и два. А еще ему почему-то очень хотелось работать. Усерднее обычного. Он мог перебрать все свое рабочее место. Провести реорганизацию и вообще переделать больше обычного. В общем, продуктивный парень, что сказать.
Правда, после таких эпизодов он ощущал сильную слабость и апатию. Но это тоже имело очень простое и научное объяснение. Как и вся его жизнь. Абсолютно все должно было быть просто и объяснимо, а иначе это игнорировалось его сознанием. Так он и жил. Появляется некое чувство (на его языке это был какой-то непонятный дискомфорт), и он срочно начинал бурную деятельность, будь то мозговая или физическая активность. Почему же он обратился к психотерапевту? Потому что, в какой-то момент, эта его активность стала объективно мешать. Например, в прошлый раз после очередного конфликта, он решил дома переделать полку (перевесить), и в итоге, когда уже все легли спать, и он хотел спать, и утром раньше обычного вставать, остановиться он не смог. Он злился на себя и тогда еще усерднее начинал мастерить эту полку. И уже где-то просочилась мысль бесполезности и абсурдности этих действий здесь и сейчас. И вот бы остановиться в моменте, но как-то не получалось. Впервые, он будто увидел себя со стороны. «Одержимость» охарактеризовал он это явление на первой встрече с психологом. Будучи в терапии длительное время, всплыло много таких эпизодов, которые походили на некую одержимость. И, неизбежно, за этим потом открылось много непроявленного. А это непроявленное оказалось очень неприятным, болезненным. Хотелось уничтожить все свои чувства – что он и делал все это время. Правда сейчас он учится распознавать этот дискомфорт, давать ему имя, и как-то с ним жить, не спеша брать его под контроль, преобразовывать в полезное и «рациональное».
Здесь нет явной патологии. Здесь нет симптоматики именно расстройства, что можно было бы отнести к пограничному уровню. Но все же ярко выраженная обсессивно-компульсивная организация личности иногда может усиливаться время от времени. Так же зависит от силы защит психики человека. Ведущие защиты у данного типа являются изоляция аффекта и аннулирование. Эго либо игнорирует появляющиеся чувства, либо переводя в действие, «уничтожает» последствия.
Все знают пример компульсии в виде бесконтрольного мытья рук. Во-первых, этим я будто бы беру контроль над самой жизнью. То есть мне не грозит смерть от инфицирования, ведь я могу просто очень «хорошо» отмыть руки, не дав ни единого шанса на возможность заразиться и умереть. Это так – утрированно если. Второй момент. Я сделал что-то, за что мне стыдно, или виновато, и моя руки, я «смываю» это действие - аннулирую попросту его. Будто ничего и не было сделано.
Более сложными видами защит, высокоорганизованных ОК-личностей являются: рационализация, интеллектуализация, компартментализация, морализация. Если я не могу уничтожить, я найду этому научную трактовку, рациональное и очень логичное объяснение. И все это работает неплохо. В целом, как я писала выше, это не патология. Это может рассматриваться как просто особенность личности, и даже быть неким триггерам к своему личному развитию. Философов, по мнению Мак-Вильямс, тоже можно отнести к обсессивно организованным людям. Ведь вся их психика сосредоточена на том, чтобы думать. В основном одну и туже мысль, жуя как жвачку. Чем не обсессия. Или взять, например, вязальщиц. Они испытывают невротическую потребность вязать (что-то постоянно делать руками). Это успокаивает – говорят многие. Конечно, ведь они переводят подавленную энергию в действия, давая ей выход хотя бы косвенно.
Так, когда стоит бить тревогу? Когда это навязчивое состояние начинает мешать жить вам и другим. Есть понятие в психоаналитических кругах такие как «Эго-синтонно» и «Эго-дистонно». Первое означает, что происходящее мне родно, то есть я не отделяю это от себя, оно для меня естественно. Второе означает, инородность, чуждость. Так вот, если происходящее для вас становится Эго-дистонным, то есть вы осознаете неуместность своих действий или мыслей, их некую невротичность, и даже невозможность взять под контроль эту потребность, значит пора обратиться за помощью. Это не про «лечить», но про то, чтобы научиться по-другому справляться с внутренним дискомфортом, вызывающим такое поведение.
Доверяйте себе! И если нужна помощь, я готова ее оказать в том объеме, который необходим именно Вам.
Автор: Анастасия Мецлер
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru