Я, как молодая мамочка, еще только учусь уходу за ребенком, поэтому у меня возникает много вопросов по этой теме. Например, мне нужно знать, какие правила и рекомендации существуют по поводу прогулок с малышом в зимнее время. Если на улице минусовая температура, какова должна быть продолжительность прогулки, как одеть ребенка, можно ли выходить на мороз, если кроха приболел.
При этом, в том, что ребенку нужен свежий воздух ежедневно, никто из нас не сомневается. Во-первых, только на открытом воздухе дети могут получать витамин D естественного происхождения.
Во-вторых, прогулка – это процесс закаливания, а следовательно, укрепление иммунитета. Педиатры уверены, что уже через несколько дней после того, как мы выписывается из роддома, ребенка можно выносить на прогулку даже в мороз. Причем пока ребенку не исполнилось 3 года, мороз при прогулке не должен превышать 15 градусов. Но если мороз сильнее или наблюдается сильный ветер, да еще с порывами, то в этот день из дома лучше не выходить.
В качестве альтернативы в этом случае можно провести время на балконе. Чем выше квартира, тем лучше, потому что пыль и выхлопные газы находятся в воздухе только на уровне 8-гоэтажа.
Вот несколько важных правил, о которых мы с вами должны знать:
· Нужно обязательно подумать о том, чтобы защитить детские щечки
· Прогулки нужно совершать две в день по 30 минут
· Отправляться на воздух нужно после того, как малыш выспался и поел
· Нельзя везти коляску наперекор ветру
· Если ребенок болеет, но температуры нет, гулять все равно можно только после консультации с педиатром
· Узнать, замерз ли ребенок, можно дотронувшись до рук, носика или шеи. Даже если шея влажная, то это уже риск для ребенка.
Очень важно знать, в какой одежде стоит выносить кроху на прогулку. Мы не можем выйти на улицу, и исходя из собственных ощущений решить, насколько тепло стоит одеть ребенка. У детей совсем другой принцип терморегуляции, а слоев одежды должно быть на один больше, чем у взрослого
Говорить о том, что детская одежда должна быть изготовлена из натуральных тканей, не стоит. Кроме нательного белья нужно надеть еще и термобелье. Далее идет флисовый комбинезон, и только потом верхняя одежда. Причем для самых маленьких она должна быть теплее, чем для детей постарше.
И еще – если вы гуляете с грудничком, не нужно очень плотно пеленать ребенка, так он замерзнет быстрее. Очередность одевания такая – вначале вы соберетесь сами, и только потом оденете ребенка.
Не забудьте подписаться на канал!