Некоторые люди моются каждый день, а кто-то – через день. Как часто нужно проводить эту процедуру, рассказал эксперт Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
По его словам, частое и продолжительное по времени посещение ванны и душа может оказаться неполезным для здоровья. Такой подход может привести к повреждению удерживающего влагу «липидного барьера», что влечет за собой сухой и постоянное воспаление кожи. Также снижается защита от негативного воздействия аллергенов, смываются и микроорганизмы, нужные для защиты и поддержания иммунитета.
Лебедев пояснил, что мыться надо по необходимости. У каждого она индивидуальна и зависит от большого количества факторов: возраста, пола, образа жизни, активности, склонности к потливости и так далее.
По словам эксперта, в среднем достаточно осуществлять гигиенические процедуры 3-4 раза в неделю. А каждый день следует мыть интимные зоны, подмышки и ноги. При желании можно ходить в душ и ежедневно, но прохладный, без мочалок, мыла, шампуня.
