Доброе утро!
Вот так получилось, что знакомство спустя некоторое время со дня открытия канала ) Но в День моего рождения. Многие меня уже "знают" 🤩
Тех.характеристики
Возраст - 51
Рост - 170
Вес - 55
Объём талии - 68
Давление 113/73
Пульс - 57
Режим дня и питания
Подъём 7:15
Завтрак 8:15
Перекус 11:15
Обед 13:15
Полдник в дни тренировок 16:15
Ужин 19:15, в дни тренировок 20-20:15
Отбой 23:15
Строгий режимный объект 😁
На Системе Дарьи Савельев ой с августа 2022 года.
Практикую йогу в течении 10 лет🧘 В понедельник, среду и пятницу. Прогулки 🚶♀️пожизненно 😁
Люблю готовить. Быстро и просто. И красиво подать . То есть , я скорее потрачу время на сервировку , чем на сложную трудо-и времязатратную готовку 😊
Все рецепты без глютена, без сахара , рафинированных жиров , промышленных добавок и с небольшим количеством специй и приправ.
Спасибо, что читаете канал! 💓