Мифы эти рождаются внутри нас, они есть у моих клиентов, внутри меня, внутри моей взрослой дочери. Я их собираю, описываю и работаю с ними.
Мама всегда права.
На самом деле. Мама может быть правой, а может и не быть. Она такой же обычный человек, как еще сотни миллионов людей, живущих вокруг. Она не видит и не знает точно, что по этому поводу думаете вы. И соглашаться или не соглашаться с ее правотой, исключительно ваше ПРАВО! Дайте себе это право, даже если страшно. Начните с малого и посмотрите, как вы себя при этом чувствуете.
Маме все можно.
На самом деле. Никому нельзя всего. Это больше про безнаказанность и безответственность, про неуважение ваших желаний и нарушение ваших границ. Мама – не господь бог, она может руководствоваться в случае такой вседозволенности исключительно своими интересами. И вы тут абсолютно не при чем. Учитесь очерчивать свои границы, даже если мама обидится. Она – взрослый человек, совершенно отличный от вас, и у нее на это тоже есть ПРАВО.
Мама - главное, что есть в жизни.
На самом деле. Главное в вашей жизни – это вы! Ни мама, ни дети, ни муж. Именно вы! Мама главная в ней до ваших 1,5 лет, пока вы не способны существовать вне ее. Уже с 2 лет начинается процесс сепарации (отделения). Посмотрите в свой паспорт и подумайте, насколько вы отделились от мамы с момента своего 2-летия. Начните это делать сейчас. Лучше поздно прийти к себе, чем так и оставаться в неосознанности и зависимости от маминого мнения.
Маму надо любить.
В реальности. Большинство из нас маму конечно любят, если только она не нанесла нам в детстве непоправимый вред. Однако безусловной может быть только любовь к своим детям. К маме могут быть понимание и принятие. Принятие одним взрослым человеком другого взрослого человека. Или непринятие. И здесь важен именно осознанный осмысленный момент разрешения себе относиться к маме по-разному, а не корить себя за то, что любви в сердце маловато, а то и вовсе нет.
Маму нельзя обижать.
В реальности. Обижается мама сама, это ее способ взаимодействия с миром и с вами, как частью этого мира. И если она выбирает именно такой способ, то даже если вы будете стоять на голове и делать кульбиты в воздухе, это не изменит ситуации. Старайтесь быть с мамой бережными и внимательными, это лучшее, что вы можете сделать для человека, который выбирает обижаться. Дальше – ей решать. За ее обидой следует ваша вина. А вина - это всегда оправдание или наказание. Не играйте в эту игру. Оставьте ее маме.
Маме нельзя говорить «нет».
В реальности. Говорить «нет» можно и нужно. Можно учиться это делать аккуратно и корректно, если мама не привыкла к тому, что с ней не согласны. Представьте себе самое страшное, что может последовать за вашим «нет». Или что нового вы увидите или услышите от мамы, чего еще не слышали в свой адрес. Ваше «нет» - это уважение к себе, как к взрослому человеку, а не маленькому ребенку, который боится наказания. Ваше «нет» - это также признание заслуг мамы в воспитании взрослого и самодостаточного человека. Если страшно говорить «нет» ртом, начните с письменных посланий. Привыкните, и увидите результат, который вас удивит.
- Продолжение следует…
А сами вы встречались с подобными мифами? Может быть, у вас есть свои? Поделитесь, не жадничайте.
Но чтобы они не мешали вам жить, вы можете проработать вашу боль вместе с автором этой статьи в безопасном терапевтическом пространстве на личной консультации.
Обо мне можно узнать здесь http://slavinamarina.ru/phsyholog
Автор: Славина Марина Валентиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru