Пассивная агрессия бич нашего времени. Манипуляции, упреки, указания, косые взгляды, саркастические реплики. От них не спрятаться. Пассивно-агрессивное поведение создает напряженность в отношениях и приводит к конфликтам. Важно уметь распознавать такие формы поведения и находить конструктивные способы реагирования на них. Пассивная агрессия способ передачи негативных эмоций или критики. Намеренно или невольно агрессор стремиться задеть, вызвать чувство вины, сомнения в себе. Может он прав и я не так хорош как думаю. Может я правда делаю что-то не так. Тревога фоном гудит в голове. Но как же сохранять спокойствие, как уберечь самооценку при взбросе дозы пассивной агрессии? Существует простой и эффективный способ помочь себе. Одна простая фраза которую вам нужно говорить себе, когда встречаете пассивную агрессию. "Это не про меня " Каждый раз когда агрессор накидывает фразу, он выбирает какое то обобщение, которое не является истинным, но может быть расхожим народным мнением. Например: "
Пассивная агрессия. Как не травмироваться об агрессивных людей. Волшебная фраза
22 февраля 202422 фев 2024
55
1 мин