Отцовство – одна из самых важных ролей в жизни. С того момента, как мужчина становится отцом, на нём лежит не только обязанность заботиться о своем ребёнке, но и привилегия любить, поддерживать и общаться с ним, пока он растёт.
Хотя многие отцы ведут беспокойную жизнь, очень важно, чтобы отцы находили время для осмысленного общения со своими детьми.
Что же означает эффективное отцовство, почему это важно и как папы могут быть более присутствующими, последовательными, ласковыми и активными в жизни своего ребёнка.
Как выглядит «эффективное отцовство»
Эффективное отцовство помогает улучшить результаты развития ребёнка, и на практике это означает, что папа:
- Проявляет теплоту по отношению к своему ребёнку;
- Участвует в его жизни;
- Верит в свои способности хорошо воспитывать детей;
- Может рассуждать со своим ребёнком;
- Ободряет и поддерживает своего ребёнка;
- Заботлив и внимателен к нему.
Чтобы родить дисциплинированного ребёнка, эффективные отцы не должны быть чрезмерно опекающими или враждебными, они должны быть полезными и справедливыми, находить правильный баланс в своей жизни, понимать, насколько они важны для своего ребёнка, и выделять время на общение со своей дочерью или сыном один на один как с образцом для подражания и потенциальным героем.
Какие преимущества даёт эффективное отцовство
У отцов есть несколько очень веских причин строить позитивные отношения и быть лучшими отцами, какими они только могут быть. Независимо от того, есть ли у ребёнка эффективный отец или фигура отца, исследования показывают, что такой подход к отцовству приносит пользу детям для здоровья, социальных, эмоциональных и академических результатов.
В частности, было обнаружено, что наличие эффективного отца:
- Повышает социальную компетентность ребёнка, например, его чувство социальной ответственности, социальной зрелости и жизненных навыков;
- Улучшает вовлечённость и успеваемость в школе, что приводит к меньшему количеству проблем с адаптацией в школе;
- Улучшает психическое здоровье ребёнка и его самооценку;
- Улучшает поведение ребёнка в отношении здоровья за счёт повышения уровня физической подготовки;
- Снижает вероятность неадекватного и деструктивного поведения в подростковом возрасте.
От эффективного отцовства выигрывают не только дети. Установлено, что папы, которые активно занимаются своим чадом:
- Наслаждаются более позитивными отношениями между ребёнком и отцом;
- С большей вероятностью будут чувствовать себя уверенными в себе, эффективными и гордыми родителями;
- С большей вероятностью будут чувствовать себя удовлетворёнными и благодарными за родительство и свою жизнь в целом;
- С меньшей вероятностью испытывают психологический стресс, при этом есть доказательства того, что эмоциональная вовлечённость в жизнь своего ребёнка может облегчить стресс, связанный с работой, и сделать их более счастливыми на работе.
Как папы могут общаться со своими детьми
Учитывая все эти преимущества для детей, пап и общества в целом, очень важно, чтобы отцы взаимодействовали и поддерживали связь со своими детьми и семьёй.
Для этого нужно:
- Проводить время наедине со своим ребёнком;
- Слушать своего ребёнка, вместо того, чтобы читать лекции;
- Играть и заниматься делами один на один с каждым ребёнком;
- Принимать участие в учёбе и образовании своего ребёнка, например, забирая его с занятий или посещая его специальные мероприятия;
- Регулярно говорить своим детям, что они красивы – внутри и снаружи.
В конце концов, независимо от того, насколько жизнь бывает трудна, всегда есть время расставить приоритеты в отношении своих потомков и помочь им почувствовать себя любимыми, услышанными, вовлечёнными и важными - сейчас и по мере того, как они сами становятся взрослыми.