1. Посмотрите ролик 2-3 раза ⬇️ 2. Найдите столб или дерево и попробуйте "усиленный велосипед" 🚴 3. Постарайтесь увидеть и понять нюансы выполнения.. 4. Посмотрите усиленный велосипед с руками враспор в проёме двери, делает дедушка, ему енаверное лет 100 ⬇️ 5. Сравните оба варианта, оба варианта конечно круты. 4. Опишите ощущения в комментарии под статьёй ✍ и прочтите мнения зрителей под обоими роликами. Мнений много и они весьма интересны 😅 Вот, например, первый комментарий под этим роликом такой ⬇️ ёмко, точно, красноречиво 😅 5. Поставьте лайк статье и ролику 👍 6. Найдите детальные видео на моём канале и изучите их 🙏 7. Скриншот для тех, кто не захотел нажать на проигрыватель ⬇️ Помочь каналу любой суммой можно по этой прекрасной ссылке 😅
Смотрите упражнение "усиленный велосипед" с опорой на дерево
21 февраля 202421 фев 2024
87
~1 мин