Увидела этот способ и сразу влюбилась! Я постоянно разделываю грудки и раскладываю их по одной штучке по икеевским зип-пакетам, а оказывается можно сразу туда же добавить маринад и заморозить🔥
Гениально же! Потом достать, разморозить естественным путём и запечь в духовке 25 минут!
Испробовала 3 варианта по 2 филе в пакет:
Лайм c петрушкой
🔻Сок лайма 1/2 шт
🔻Петрушка несколько веточек
🔻Мёд 1 ст.л
🔻Чеснок 2 зубчика
🔻Оливковое масло 2 ст.л
🔻Соль 1/4 ч.л соли
Соевый соус с мёдом
🔻Соевый соус 2 ст.л
🔻Мёд 3 ст.л
🔻Оливковое масло 2 ст.л
🔻Чеснок 2 зубчика
🔻Вода 3 ст.л
Простой Jerk
🔻Сок лайма 1/2шт
🔻Оливковое масло 2 ст.л
🔻Тимьян сушеный 1 ч.л
🔻Душистый перец молотый 1 ч.л
🔻Коричневый сахар 2 ст.л (можно заменить на
🔻Соль 1/2 ч.л
🔻Чесночный порошок 2 ч.л
🔻Корица 1/2 ч.л
🔻Кайенский перец 1/2 ч.л
Сначала делаете маринад прям в пакете, укладываете в него куриные грудки, аккуратно перемешиваете и либо маринуете в холодильнике несколько часов и выпекаете, или отправляете в морозилку и уже достаёте при необходимости.
Выпекаем 25 минут при 180 градусах, после даём отдохнуть 10 минут (накрываем глубокой тарелкой или противнем). Готово! Наслаждаемся сочным и ароматным филе👌
Если хотите ещё варианты маринада - пишите💬, я подготовлю🤗
#всемbuono #маринад #маринаддлякурицы #куриноефиле #маринаддлякуриногофиле #филевдуховке #куриноефилевдуховке #запеченоефиле