4. Одно из самых сложных, это осознать, что алкогольная потребность (не хочу писать зависимость) и никотиновая-это разные истории, с разной степенью развития. Нельзя бросить курить, не осознавая, что можно выпивать без никотина. Все истории где люди не курили по 1-5-10 дней и тут торжество…, и они, после первой стопки тянутся к никотиносодеожащим продуктам. Лично я не курил пол года и принтом выпивал алкоголь. Порой больше чем нужно. Очень важно в голове расставить приоритет: В общем плюсов подобного подхода великое множество. Главное пробовать и анализировать причины срыва. И никогда не останавливаться в случае поражения
4.
Одно из самых сложных, это осознать, что алкогольная потребность (не хочу писать зависимость) и никотиновая-это разные истории, с разной степенью развития. Нельзя бросить курить, не осознавая, что можно выпивать без никотина. Все истории где люди не курили по 1-5-10 дней и тут торжество…, и они, после первой стопки тянутся к никотиносодеожащим продуктам. Лично я не курил пол года и принтом выпивал алкоголь. Порой больше чем нужно. Очень важно в голове расставить приоритет:
- Выпиваем мы, в отличие от употребления никотина не столь систематически. В том плане, что ежедневно и ежечасно алкоголь никто не употребляет.
- Если во время приема алкоголя не употреблять никотиносодержащую продукцию, утром будет намного лучше самочувствие.
- Снижение урона организму при употреблении алкоголя и исключении никотиносодержащих продуктов.
В общем плюсов подобного подхода великое множество. Главное пробовать и анализировать причины срыва. И никогда не останавливаться в случае поражения
