Сегодня поговорим о том, каким стал современный мужчина. В наше время мужчины изменились немного. Они уделяют большое внимание своему внешнему виду, стремясь выглядеть лучше, активно занимаются спортом, посещают косметологов, делают педикюр и маникюр. Они также следят за своим здоровьем, питаются правильно и поддерживают свою физическую форму. И это касается не только молодых мужчин, но и тех, кто находится в среднем возрасте. Для них внешность имеет значение. Мужчины стремятся реализовать себя не только в карьере и бизнесе, но и в роли главы семьи и отца. Они вкладывают больше ответственности и серьезности в свою роль в семье.
Конечно, сейчас я расскажу о мужчинах, которые работают над собой, посещают психологов, и, как правило, они не теряют своей мужественности, а, наоборот, поддерживают её. Очень многие мужчины испытывают неуверенность в себе и имеют много страхов, и это всё — отличная почва для работы над собой. Можно постоянно совершенствоваться, но сейчас женщины также изменились и требуют от мужчин много.
Двадцать-тридцать лет назад таких ожиданий просто не было. Сейчас мужчина должен быть ухоженным, надежным и финансово стабильным. Психологи отмечают, что женщины часто переживают больше своих проблем, включая кризисы, в то время как мужчина, как кажется, должен лишь обеспечивать, обслуживать и исполнять желания. На самом деле это не так. У мужчины есть свои права и свои потребности. Свои желания, свои чувства, свою жизнь. И даже есть право перестать соответствовать ожиданиям женщины и общества в целом.
Ко мне на прием часто приходят именно продвинутые мужчины, которые хотят измениться, разобраться со своим детством и негативными установками, которые они получили в нем. Естественно, такая работа с прошлым крайне важна, и для мужчин тоже. Установки порой могут быть глупыми, и ребенок-мальчик запоминает их на всю жизнь, что потом может повлиять на его жизнь. Но современные мужчины адаптированы и ориентированы на стабильность и поиск себя. Современный мужчина много учится, стремится к успеху, развивается и осознает важность своего профессионального роста. Кроме того, он стремится к улучшению качества жизни и часто пробует что-то новое.
Мужчины ищут какие-то экстремальные виды спорта очень осознанно. Современный мужчина, занимающийся с психологом или просто интересующийся психологией, тоже не тратит время на ненужных людей. Таким образом, чтобы достигать своих целей и обеспечивать комфортную жизнь, важно выбирать, кем ты окружаешь себя. Современный мужчина умеет расставлять приоритеты и избегать токсичности. Мужчины в современном мире также стремятся к внутренней гармонии и разбираются в своих чувствах, мыслях и поступках. Они хотят быть полезными, эффективными, успешными и счастливыми. Многие мужчины сегодня работают удаленно и проводят время дома, но в то же время могут быть незаменимыми помощниками по хозяйству и занятиям с детьми. Современное общество приписывает мужчине множество стереотипов, включая обязанность обеспечивать материальную поддержку семьи. Однако на практике и мужчина, и женщина могут вносить вклад в материальное благополучие семьи.
Мне кажется, сейчас нужно осознать, что общество навешивает на мужчин различные стереотипы, где говорят, что мужчина должен, и начинают перечислять. В общем, никому он ничего не должен, любое давление, оказанное на эти стереотипы обществом, приводит к психологическому стрессу, депрессии и низкой самооценке.
Поэтому как женщины, так и мужчины в современном мире могут выбирать, придерживаться ли этих стереотипов или нет, и выбирать свой собственный путь, свою жизненную стратегию. Современному мужчине также полезно обращаться к психологу и прорабатывать свои проблемы, так как слишком много неправильных стереотипов навязывается обществом. Любое проявление эмоций, нерешительности, сомнений было подавлено в детстве родителями и учителями, что создает неправильные представления и ограничивающие убеждения. Эти убеждения могут приводить к серьезным проблемам. В моей практике, конечно, больше женщин, но сейчас приходит больше мужчин. Поэтому я решила написать и про мужчин, которые обращаются к психологу - они преодолели некоторые барьеры, и они действительно молодцы. Проблемы существуют не только у женщин и детей, но и у мужчин.
Да, у мужчин существует множество проблем: стресс, гормональные изменения, проблемы в отношениях, вспышки агрессии и так далее – все это присутствует. Есть такие мужчины, которые приводят своих партнеров и обращаются к семейной терапии. Мы восстанавливаем утраченную близость, учимся строить диалоги, слышать и понимать друг друга, и здесь мотиватором зачастую является именно мужчина. Многие, конечно, могут считать, что обращение к психологу может показаться признаком слабости, но современный мир слишком сложен и нестабилен.
В кабинете психолога можно осознать всю эту сложность, определить цели и проработать свои личностные аспекты. Психолог помогает развивать эмоциональный интеллект, помогает человеку осознать свои сильные и слабые стороны, определить свои потребности и научиться эффективно взаимодействовать с миром и строить отношения. У мужчин также могут быть зависимости любого характера, и важно искать причину и обращаться за профессиональной помощью к специалисту. Поэтому не оставайтесь наедине со своими проблемами, стрессами, тревогами и депрессиями – обращение к психологу может помочь вам развиться и наладить более гармоничные отношения с миром и с собой.
Да, еще одна категория мужчин – это те, кто, как я уже говорила, страдает от зависимости. Они могут играть в компьютерные игры, переедать или просто отвлекаться от проблем. Но в конечном счете, это мужчины, которые нуждаются в помощи психолога. Мой призыв заключается в том, чтобы мужчины не боялись обращаться и решать свои проблемы. Это нормально, современно и очень престижно. Сейчас, да, у мужчины есть право на это.
Необходимо понимать, что многие мужчины приходят впервые, и, конечно, они могут быть нервничать, но психолог в первую очередь – это человек, обученный и готовый помочь. Сразу стоит объяснить, что все проблемы нельзя решить за один раз, это требует времени и усилий. Работа над собой может быть долгим процессом, но это того стоит, чтобы добиться глобальных изменений. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью – это не признак слабости или стыда. Возможно, это поможет вам стать еще сильнее. Поэтому приходите, чтобы обсудить, размышлять и делать выводы. Всем желаю огромных успехов!
-Телеграмм канал: t.me/psystudiov
-Инстаграмм: www.instagram.com/...kxOXJ5cQ==
#мужчины #развитие #психология #психолог #психиатр #мужчина
