Наверняка, любой работающий человек видел свою работу во сне. Если это происходит изредка, то это ничего не значит. Это просто сон и все. Но если такое происходит регулярно, то это уже повод задуматься.
У работы во сне есть две причины:
1. Это очень и очень любимая работа. Хобби, за которое платят деньги. Когда человек идёт на работу как на праздник и зарплата это ещё одна, но далеко не единственная причина работать. За тех, кто видит работу во сне по большой любви к работе можнотолько порадоваться, поздравить и пожелать дальнейших карьерных успехов!
В этом случае, сон вполне крепкий, полноценный. Человек просыпается отдохнувшим и полным сил. И всё это очень и очень хорошо - всем бы так.
2. Человек перерабатывает. Работа выжимает из него все силы, не оставляя ничего для хобби, семьи, какой-то личной жизни. Когда кое-как дополз домой, поел, не чувствуя вкуса и упал.
Самое страшное, что мозг при этом не отдыхает - он продолжает выполнять те же процессы, что и выполняет на работе. Патологический порочный круг - усталость на работе не даёт отдохнуть даже во сне.
Психика просто не переключается с рабочих задач, продолжая крутить во сне одно и то же. Тоже самое, что и наяву.
Наступает и усугубляется выгорание, быстро переходящее в нервно-психическое истощение. Человек не высыпается, просыпается уставшим и весь день чувствует себя, как выжатый лимон, окончательно выдыхаясь к вечеру.
И что же делать в этом случае?
Сказать любимое психологами: "На терапию срочно!"? Нет. Не стану такого говорить.
Я уверена, что меня читают люди, умеющие думать логически. И логично, что если у человека нет сил полноценно отдохнуть, сил на терапию у него тем более нет.
Единственный выход из этого - отдых. Не обязательно у моря. Хотя бы тупить в телевизор недельку- другую под чипсы с колой. Или что там ещё по вкусу.
Но ведь так работают не от хорошей жизни. И если бы человек, видящий во сне, ненавистную работу, мог бы с неё уйти - он бы так и сделал.
Разве что попробовать сбавить обороты. Отказаться от переработок. Спрашивать почаще: "Сколько мне за это заплатят?". Не выходить не в свою смену...
Короче, найти способы наладить баланс между жизнью и работой. А после этого появятся ресурсы думать о смене работы, самозанятости или своём бизнесе.
Потому что если работа снится не от большой любви к ней, на этом месте не будет ни денег, ни статуса. Ничего, кроме нервно-психического истощения.
Всем здоровья и работы по любви!
Запись на консультации психолога (работа в онлайн-формате)
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281