Ох, не люблю я метания "в поисках", но с другой стороны, свои ошибки нужно признавать и изменять положение дел в соответствии с тем, до чего в итоге додумалась. Может, и это окажется неидеально, но рассчитываю, что больше менять не придётся. Даже не так. Больше менять не собираюсь.
А сегодня я переименовываю свой (пока ещё начинающий) канал, и сейчас расскажу, почему, зачем, и как.
Когда я заводила канал, я не ставила перед собой иных целей, кроме саморефлексии по поводу того, как меняется моя жизнь, соответствуют ли изменения моему плану и т.п. Он был такой "понемножку о разных вещах, которые важны мне". Потому и название было такое отстранённое, и ни к чему не обязывающее - Мама Любит Выпить Чаю.
Но при этом правдивое, если что) Я действительно мама (дважды), и выпить я действительно люблю, чаю. ЧАЮ)))
Но теперь мои цели конкретизируются, и приоритизируются, прстигспди. Надеюсь, понятно, о чём это. Приоритеты вырисовываются.
Я начала со своей привычки к ежедневному чтению. Она у меня до сих пор регулярная, и без пропусков, скучно... но очень приятно осознавать, что есть вещи, которые я могу делать каждый день.
Читаю я не очень быстро, порой, одну книгу на пару недель растягиваю, но таки дочитываю. Пока больше читаю художественную литературу, в том числе классику, но планирую и книги по психологии, научпоп, и другие жанры.
С накоплением, которое тоже входит в мои приоритеты, у меня изменения бывают не каждую неделю. К тому же, финансово я туповата и трусовата, какие-то новые инструменты использовать боюсь... Поэтому, здесь из интересного только - смогу ли я дожить до следующих денег, не потратив отложенные.
Ещё я планировала регулярно заниматься творчеством, но пока нет такой уж зудящей потребности, так, мелкие бытовые проекты, имеющие ценность разве что для меня самой, наверное.
Вобщем, по итогу: я чувствую, что сейчас в главных задачах у меня - похудение (хотя, скорее, это средство для достижения основной цели - здоровья).
Лишний вес прежде всего влияет на моё самочувствие, сказывается буквально на всём организме, "подарил" проблемы с ЖКТ, а также сказывается на самооценке. А ещё, больше всего боюсь, что над детьми будут смеяться из-за меня. Избыточные килограммы не дают мне быть достаточно активной, чем их больше, тем я флегматичнее, а так хочется снять их с себя, как тяжёлую шубу, и двигаться, играть с детьми, и чтобы муж гордился, хочется.
Поэтому я решила сконцентрировать своё внимание ведения блога именно на аспекте похудения. Однако, это не значит, что остальное будет заброшено (не так-то я проста).
Новое имя канала
Новое имя канала я себе выбирала так, чтобы и отразить основную тематику, как для вас, дорогие мои читатели, так и для алгоритмов дзена. Поэтому - таки дневник похудения, что справедливо.
Но не просто дневник похудения, а холистический.
Холистический дневник похудения.
Что означает "холистический"?
Мне это словечко впервые встретилось в названии уморительнейшего сериала "Холистическое агентство Дирка Джентли". Я посмотрела этот сериал целиком, и, клянусь, не было ни минуты, когда я бы не задавала себе вопрос: "Что, чёрт возьми, здесь вообще происходит?!...". Ничего не понятно, но очень интересно, как говорится. Если не видели - можете посмотреть, получите кучу смешанных эмоций! (такая себе реклама, но зато правда).
Однако, за всей мозговыносительной и уморительной мишурой там всё-таки была одна весьма занятная идея о взаимосвязанности вещей, и я полезла смотреть, что же такое "холизм", и "холистический".
Я понимаю это так - холизм от слова "whole", что значит "целый", "единый". Целое в реальном мире - это зачастую гораздо больше, чем просто сумма слагаемых этого целого. Как свойство часов показывать время - это больше, чем совокупность свойств шестерёнок и пружин (кучка запчастей сама по себе время узнать не даст, а такая способность есть только у слаженного работающего механизма), так и человеческий организм работает как система, которая больше, чем просто кожаный мешок с костями и прочим нужным барахлишком. А уж человеческая психика - и подавно.
То есть холизм как принцип познания ставит в приоритет работу целого, а не отдельных его частей, и наблюдать, изучать и налаживать надо всё целиком. Можно сказать, что холистический подход - это осознание взаимосвязанности всех аспектов, которые составляют единое целое (например, мою жизнь). Отдельные аспекты неверно будет рассматривать изолированно, поскольку они все влияют друг на друга.
Холистический подход актуален для философии, медицины, психологии, и других наук, да и в целом он может быть применён глобально ко всей жизни, я считаю.
Вот и к своему дневнику я решила подойти холистически. Ну, правда. У меня были семь аспектов, над которыми я начала работу с Нового года. Они же и остались, по большому счёту. Только теперь я смотрю на них не как на разные дела, а как на единое целое, которое и есть моя теперешняя жизнь.
- Прочитанные книги влияют на моё сознание, и опосредованно - поведение.
- Принципы психологии помогают жить осознаннее.
- Стремление к экономии и накоплению финансовой подушки безопасности влияют на выбор продуктов и блюд.
- Стремление к планированию и систематизации помогает регулярно заниматься спортом.
- Занятие всякими поделками отвлекает от повседневного повторения одних и тех же действий, вносит разнообразие, и иногда, при хорошей идее, затягивает так, что и поесть забываю)))
- Над похудением тружусь, чтобы и телу, и психике, и будущей себе помочь. Оно для меня сейчас как ось, на которую нанизаны все остальные шестерёнки, чтобы всё работало, как надо.
- А склонность замечать хорошее и запоминать маленькие радостные события приходится в себе развивать, потому что по натуре я ворчунья, часто недовольна чем-то, и брюзжу. Брюзжание тоже, конечно, не зло само по себе, и от него бывает польза, но всё-таки я хочу и стараюсь видеть больше хорошего.
- Но не только это по-настоящему важно, ведь всё, что касается меня, касается и моей семьи, и моих друзей, и моего города, моей страны, всего мира. И вас, мои дорогие читатели, тоже (хотите вы этого или нет))).
Благодаря дзену, вы в моей картине мира тоже есть, те, кто читает меня, и кого читаю я, вы для меня тоже важны, с Вселенными ваших жизней, ваших семей, друзей, интересов, событий, целей и мечт. И мне видится, что это тоже весьма хорошо.
Хорошо, что я решила вести дневник тут, на дзене.
Хорошо, что тут много добрых людей.
Хорошо, что вы дочитали до сюда :) Спасибо вам.
Обнимаю. Извините, если загрузила.
Завтра будет новый день и новый дзен (у меня). До встречи!