✅ в своей работе опирается на визуальную диагностику движений;
✅ быстро распознаёт зоны накопления стресса/износа при движении, а также потери биомеханической эффективности;
✅ обладает знаниями и навыками переобучения ваших двигательных привычек.
Улучшение качества движения через переобучение значительно снизит скорость износа тканей и риски травм, а также повысит ваши результаты в любой двигательной активности (спорт, танцы, йога, бег и т.д.).
Больше 10 лет мне понадобилось, чтобы стать компетентной в этой сфере.
За это время я прошла обучения: Polestar, Anatomy Trains, Thirst4Function, Franklin method, Feldenkrais. Эти методы - мировые лидеры по работе с ДВИЖЕНИЕМ ТЕЛА с ХОЛИСТИЧЕСКИМ (целостным) подходом.
Мне нравится идея объединять людей, которые, в первую очередь, думают об улучшении здоровья. Я сама преподаю и помогаю людям постигать науку о движении.
🙄 Но есть один барьер – высокая стоимость такого обучения.
Далеко не каждый готов потратить от 100000 до 1 млн рублей на своё образование прямо сейчас. Поэтому я перерабатываю дорогостоящие обучения в доступный обывателю качественный, уникальный контент.
Так я создала линейку курсов «ПРО тело», в которых передаю всем желающим выжимку моих знаний о теле и движении. Я часто называю эти курсы «сборной солянкой», потому что в начинке есть понемногу от всех методов, которые я изучила.
Все курсы ПРО являются тематическими.
Мы прицельно рассматриваем какую-либо часть тела и анализируем:
- анатомию мышц и суставов данной зоны;
- её биомеханическую роль в нашем теле;
- живую анатомию, объясняющую взаимодействие тела с окружающим пространством;
- двигательный контроль/процесс организации движения нервной системой;
- фасциальные взаимосвязи с другими участками тела;
- возможные дисфункции и их причины;
- способы переобучения более оптимальному двигательному контролю;
- связь психических процессов с нарушениями биомеханики.
В каждом курсе есть несколько практических блоков. Такие блоки длятся от 15 до 60 минут, и в них я даю минимально необходимые упражнения и инструменты для переобучения.
Курсы «ПРО тело» я рекомендую всем, кто работает с телом и движением:
🔻Если вы уже опытный специалист, то найдёте для себя много объяснений того, о чём вы уже догадывались, но не могли это доказать. Это дорогого стоит! И, конечно, найдёте много интересных решений для практики, которые сразу сможете перенести в рабочий процесс с клиентами.
🔻Новички! Я вам завидую. Это именно то, чего мне когда-то не хватало: на старте своей карьеры вы сразу получаете целостный взгляд на тело.
Переобучаться иногда гораздо сложнее, чем сразу учиться по-новому. Именно поэтому не все опытные тренеры становятся моими единомышленниками – опыт ограничивает восприятие.
Учитесь, развивайтесь и внедряйте современные знания в свою жизнь!
Пусть вокруг нас вырастает новое поколение специалистов и обычных людей, для которых тело – не испорченная машина, а лучший друг!