Недавно я вписалась в недельный марафон восстановления. Его проводила знакомая тренер, чтобы помочь желающим восстановиться после перенесенных респираторных инфекций. Я, хоть инфекции к счастью не переносила, решила конечно тоже поучаствовать, чтобы взять какие-то фишки себе на вооружение и применять на своих клиентах. И да, все методики и упражнения я сначала пробую на себе, а потом уже предлагаю другим людям.
Так вот, вернемся к марафону. Это были небольшие легкие практики продолжительностью не более 20-ти минут в день. Никаких специальных приспособлений для занятий не требовалось. Но даже с такой задачей справились далеко не все. И это меня не удивило, но, как всегда, очень огорчило.
Я в очередной раз убедилась, что мотивация и прочие внушения не работают. И пока человек сам своим умом не дойдет до осознания необходимости изменений, ничего в его жизни лучше не станет.
Ведь всегда есть возможность при нежелании придумать отмазки и отговорки. Мол, ой, и 20 минут - это слишком много для меня, и у меня нет времени. И вообще у меня куча других дел. А сегодня у меня плохое самочувствие. А завтра нет настроения.
Только на самом деле никогда не будет идеального момента и условий, чтобы начать. Так не бывает. Можно только через силу этот момент самостоятельно приближать, притом с помощью исключительно регулярных действий.
И никакой другой человек не может сделать это за вас. Какую бы классную программу, или информацию, вам бы не предложили, необходимо освоить ее и усвоить самостоятельно, и применять на личном опыте. Здесь стоит вспомнить прекрасный мультик "Вовка в Тридевятом царстве". Помните? "-А вы что, и есть за меня будете? - Ага!". И это правда жизни. Если кто-то будет что-то делать за вас, то и результат будет у этого кого-то.
В данном случае тренер, наставник, коуч, да неважно, любой специалист, к которому вы обращаетесь, может быть лишь проводником. Да, он будет помогать, он будет в чем-то облегчать ваш путь, но пройти его все равно придется самостоятельно. Расскажу историю из личного опыта.
Недавно ко мне обратилась по рекомендации потенциальная клиентка, и мы договорились провести занятие онлайн. Также я попросила ее написать и предупредить, если планы поменяются. В итоге за день до предстоящего занятия я, как обычно, написала ей с целью уточнения, все ли в силе и без изменений. В ответ я услышала: "Ой, а я заболела... Давайте перенесем".
Я была недовольна тем, что она меня не предупредила, хотя я просила, ведь явно заболела она не за 5 минут до моего сообщения, но человеческая обязательность - это тема для отдельной статьи. В итоге девушка пропала, хотя опять же обещала написать, как поправится. Писала ли я ей сама? Нет. Ибо не вижу смысла тратить свое время на человека, которому это не особо надо и интересно. Я вообще не имею намерения кого-то принудительно мотивировать. Мне интереснее заниматься с теми, кто действительно хочет, и кто сам для себя осознает важность и необходимость подобных занятий. И, кстати, только в таком случае они будут приносить толк.
В любом деле нужна осознанность и честный диалог с собой. Тем более, что ко взрослым людям как-то странно применять технологию "из-под палки", ее и к детям применять не стоит.
Возможно мой подход не сильно клиентоориентированный, как сейчас модно говорить, и с точки зрения продаж даже губительный. И тем не менее, я не вижу смысла тратить свое время и ресурс на людей, которым это не особо нужно и интересно. Если человек сам себя не может заставить совершать определенные действия, значит он до них просто не дорос. Это как с чисткой зубов. Большинство людей же как-то справляются без пинка посторонних.
Кстати, хорошая новость. Осознанность - это тоже навык, и его можно развивать. Но и тут придется прилагать персональные усилия. Вот такая вот история.