Потеряли себя? Нет смысла, цели в жизни? Не знаете, как жить, что делать? Находитесь в состоянии опустошения?
Тогда этот курс психотерапии для вас!
29 февраля 2024 года стартует онлайн курс групповой психотерапии «Я-ЕСТЬ!»
Длительность курса 6 недель (12 встреч). Количество участников ограничено! Группа 10-12 человек.
Занятия проходят по четвергам и воскресеньям в 18.00 (по МСК). Длительность 1 встречи 1,5-2 часа.
Для кого ценен курс?
Для тех, кто:
переживает ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). В том числе любые травмирующие события, такие как смерть близкого человека, нападение, изнасилование, катастрофы, насилие, военные действия и др.
тревожные расстройства, в том числе фобии, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), паническое расстройство, вызывающее панические атаки
сексуальные дисфункции
депрессии
зависимости
психосоматика (соматические нарушения)
расстройства пищевого поведения
проблемы в семейных отношениях
низкая самооценка, неуверенность в своих силах
чувства вины, страха, беспомощности, тревожности, навязчивые мысли
и др.
для всех, кто действительно хочет жить здоровой, полноценной жизнью.
На курсе мы будем учиться быть самим собой, не прячась, не унижая себя. Жить, а не доживать!
В процессе работы мы будем использовать различные техники, практики, упражнения. Это не будет формат лекции, хотя конечно я буду проговаривать все, что мы делаем, зачем, почему. Это будет практическая работа. Филонить не получится, это будет РАБОТА.
В процессе работы мы будем использовать метод ДПДГ-терапии.
ДПДГ (Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз ) - невероятно эффективный метод психотерапии, который помогает запустить и ускорить естественный механизм переработки негативных, травматичных событий и переживаний, уменьшает (или убирает совсем) симптомы многих психических расстройств.
На курсе мы будем работать с прошлым, настоящим и будущим- это называется трёхсторонний подход. В процессе работы активируем работу левого и правого полушарий мозга, открываем новый нейронные пути в своём мозге, который до этого были либо закрыты, либо зажаты в результаты травмирующих событий. Информация о травме или другом болезненном опыте не вытесняется, а перезаписывается. Человек адаптируется к произошедшим травмирующим событиям, перестает испытывать постоянный страх, страдать от чувства вины, боли, безысходности, страха, обесценивания и т.д. Снижается интенсивность негативных переживаний, изменяется отношение к самому себе и восприятие ситуации, меняются установки, появляется возможность вернуться к полноценной жизни.
Немного статистики:
По данным центра исследований психотравмы Psytrec (Нидерланды) результат лечения комплексного ПТСР (одно из самых тяжелых расстройств) с применением метода ДПДГ- терапии (8 сессий по 1,5 часа) у 92 % пациентов улучшается состояние, у 70% - полностью снимается диагноз. Результат сохраняется на годы вперед.
Метод ДПДГ официально признан, эффективность подтверждена научными исследованиями
рекомендован Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для работы со стрессовыми расстройствами (2013)
рекомендован Американской психиатрической ассоциацией (2004) и Министерством обороны и Департаментом по делам ветеранов США (2004) для быстрого лечения тяжелых психических травм
Национальный Институт Здоровья и клинического мастерства в Великобритании среди всех методов психотерапии признал метод эмпирически доказанными для лечения взрослых, страдающих ПТСР (2005).
«Национальный Совет Психического Здоровья» (Израиль) с 2002 года рекомендует ДПДГ одним из трех доказанных методов для восстановления психики людей, переживших нападение террористов, захват заложников или террористический акт
МЧС России применяет метод ДПДГ в числе первых методов быстрого оказания психологической помощи жертвам наводнений, землетрясений и других серьезных катаклизмов.
Это признание основано на результатах более чем 20 рандомизированных контролируемых исследований, а также на эмпирическом опыте тысяч психологов и психотерапевтов, практикующих ДПДГ.
Приглашаю Вас в группу!
УСЛОВИЯ РАБОТЫ ГРУППЫ
СТАРТ: 29 февраля 2024 года
ПЕРИОДИЧНОСТЬ: 2 раза в неделю по четвергам и воскресеньям в 18.00 (по мск)
КОЛ-ВО УЧАСТНИКОВ: 10-12 человек
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
5 000 рублей — при разовой оплате всего курса
1 000 рублей в неделю — при понедельной оплате
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ВСТРЕЧ: закрытый телеграмм канал
ЗАПИСЬ В ГРУППУ: через WhatsApp/Telegram 8-960-060-09-29
Успей занять своё место!