Хоть в последнее время я и перестала отвечать на комментарии - (исключение - какие-то прямые вопросы от вас), но читаю я их все до одного) И вот сегодня утром прочла один интересный комментарий, который и побудил меня к теме моей новой статьи.
Не буду приводить его полностью, процитирую лишь самую суть:
... а ещё важно, чтоб человек не искал удовольствия в еде, а получал удовольствие от душевных общений с родными, близкими, друзьями.
Если честно, меня такой подход несколько озадачил) Зачем нужна еда, которая не приносит удовольствие?) Чтобы что? Чтобы просто заполнить желудок?) И как можно сравнивать удовольствие от еды с удовольствием от общения?)
В жизни столько всего нужного, прекрасного и интересного, что это просто необходимо "вкушать"!) Причём, вкушать с удовольствием, смакуя каждый кусочек... И не важно, хлеб это будет насущный или фильм, который мы смотрим. У всего есть своя окраска, свой цвет, своё настроение и свой индикатор удовольствия.
Что это такое - индикатор удовольствий? Это наши с вами эмоции. Положительные эмоции, без которых человек не может существовать. И чем больше вы их получите, тем наполненнее и энергичнее станете. Жизнь, в которой вы чем-то довольны, бьёт ключом с такой силой, что брызги от них долетают до других - заинтересованных в позитиве людей.
Еда - один из главных источников удовольствия. И кто бы что не говорил, а именно еда легче всего способна доставить нам как положительные так и отрицательные эмоции. Впрочем, как и всё остальное в этой жизни) Так для чего тогда делать еду пресной и невкусной? Зачем намеренно надевать на себя аскетизм?)
Если жить в удовольствие, то не нужно будет делать никакого выбора ни в чью пользу) Можно получать удовольствие от вкусной еды, за прекрасным общением. При этом кайфовать от обстановки, в которой всё это происходит, и наслаждаться каждой секундой проведённого времени.
Я не знаю, как вы, Друзья, но я отказываюсь от еды, от которой не буду получать удовольствия. И уверена на тысячу процентов, что при похудении невкусная пища не только не поможет, но и нанесёт невосполнимый вред организму.
Всё просто. Когда наши рецепторы получают какой-либо эрзац вместо чего-то того, на что каждый человек настроен изначально, у него не будет не только радости, но и энергии. Ведь удовольствие главный его поставщик!)
Наш мозг очень трепетно фильтрует все наши эмоции и даёт свои команды сообразно им. Вот почему недосыпы, стрессы, плохое настроение и вся остальная негативная сторона так "не вкусны" для организма) Это яд, отрава, которые отбирают у нас не только энергию, но и ставят капканы, куда мы загоняем своё здоровье.
Вкусно худеть не только можно, но и нужно!) И я знаю, как это сделать) Многие мои давние читатели похудели не только на правильном, но и на вкусном питании. Не верите?) Тогда начните читать мои статьи с самого начала - первые 150 статей находятся в подборках. И вы убедитесь в том, что удовольствие - это образ жизни, которого не только не надо бояться, но и наоборот - нужно преумножать.
Сегодняшний мой завтрак:
Тосты из хлеба энергия здоровья, намазанные творожной пастой из замороженного кефира и украшенные вялеными помидорами собственного приготовления. И как вы думаете - если бы это было не вкусно, стала бы я есть?)
---------------------------------------------------------------------------------------------
За последние два дня на мой канал подписалось около ста человек) И вот такую цифру сегодня я увидела:
Я уже давно не гонюсь ни за количеством подписчиков, ни за комментариями... Мне важно только одно - передать свой опыт и свои знания тем, кому они нужны. Буду рассказывать обо всём, что знаю. Буду делиться мыслями, пришедшими в мою умеющую думать, анализировать и рассуждать головушку) От вас же мне не нужно абсолютно ничего. Просто читайте, если вам интересно. И отпишитесь, если НЕинтересно)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня Международный день женского счастья.
С чем я и поздравляю всех женщин без исключения. Будьте счастливы, здоровы, востребованы, любимы и неповторимы.
Пойду-ка я, отмечу свой праздник вкусными мармеладками от Аллочки)
И вы тоже обязательно побалуйте себя сегодня. И непременно получите свою дозу счастья в виде эндорфинов и удовольствия)