Врач Михаил Лебедев поделился с россиянами оптимальной частотой посещения душа.
По мнению специалиста, нет однозначных правил относительно того, как часто нужно принимать душ, сообщают «Страсти». Он отметил, что в среднем человеку достаточно мыться три-четыре раза в неделю, особенно вечером, так как вечерний душ способствует расслаблению и улучшению качества сна.
Однако доктор подчеркнул, что при интенсивном физическом напряжении или занятиях спортом рекомендуется принимать гигиенические процедуры чаще.
А вот интимные зоны, подмышечные области и ноги нужно мыть ежедневно. Если есть желание, можно принимать душ каждый день, но он должен быть прохладным, без использования мочалок, мыла, шампуня или геля, добавил Лебедев.
Ранее врач рассказала о последствиях долгого ношения тесной обуви, а также стали известны главные тренды моды, вернувшиеся из 1950-х годов.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.