Давно уже было замечено, что люди, живущие в горной местности, живут дольше. Большинство глубоких стариков, живущих в горах, сохраняют до последних минут жизни ясный ум и крепкое здоровье. А связано это с тем, что разреженный чистый высокогорный воздух, по мнению ряда исследователей, способствует долгой жизни и отличному здоровью.
Кстати, в отеле «RP Бергамо» на Красной Поляне вы точно сможете насладиться горным чистейшим воздухом и за короткое время обрести заряд бодрости на долгие месяцы!
Горный воздух для улучшения самочувствия в целом
Расскажем немного о том, чем же полезен горный воздух современному человеку с диким ритмом жизни, в которой, как правило, место для полноценного отдыха найти крайне сложно:
- Чистота, ароматы цветов и трав. В горном воздухе нет привычного для городского жителя выхлопного газа, копоти от промышленных предприятий, большого количества пыли. Поэтому в горах у человека обычно значительно выше работоспособность, он испытывает прилив энергии и сил.
- Как бы парадоксально это ни звучало, но кислород не только полезен для здоровья — он окисляет ткани организма, способствуя при этом процессам старения и появлению ряда болезней. Именно пониженное количество кислорода в горном разреженном воздухе является фактором, продлевающим продолжительность жизни человека. За 2 недели в горах в крови объём эритроцитов вырастает примерно на 15 %, а уровень гемоглобина — на 15-17 %. Естественно, что речь о комфортных условиях, без такого явления, как гипоксия, характерного для больших высот.
- Во время своих микробиологических исследований в 19 веке знаменитый учёный Луи Пастер обнаружил, что в 1 кубометре горного воздуха содержится всего до 10 бактерий, а в горном воздухе в том же объёме — до 15 тысяч. По этой причине крайне полезно бывать в горах людям, страдающим от таких хронических заболеваний бактериальной этимологии, как тонзиллит и гайморит. А ещё в горном воздухе практически нет аллергенов и частиц пыли — мастхев для аллергиков!
- Крайне своеобразным в плане состава является горный воздух, так как в нём есть терпены и фитонциды. Они по-разному, но полезно воздействуют на человека. По этой причине воздух в горах целебен для практически любого человека.
В России немало горных живописных курортов, которые подойдут как любителям спокойного отдыха, так и экстремалам. Если вы любите и активный отдых, и спокойное времяпровождение в окружении приятных пейзажей и высоких гор — ждём вас в Эко отеле «RP Бергамо» на Красной Поляне: несколько недель или хотя бы дней, которые вы проведёте с горами наедине, помогут избавиться от стресса и депрессии, которые щедро приносит в нашу жизнь современный ритм бытия. Поверьте, вам точно захочется сюда вернуться!