Мы рождаемся в мире, где страх является не только инстинктом самосохранения, но и играет большую роль как в жизни общества, так и в судьбе отдельного человека.
Страх на протяжении многих веков внушали государство, церковь, отдельные личности, в свою очередь из-за боязни потерять силу, власть, доход, привилегии, снизить качество жизни. Страхи росли, множились, приобретали разные виды и формы, и в конечном итоге так прочно вошли в нашу жизнь, что мы многие из них просто перестали замечать, и относимся как к чему-то повседневному, обыденному, само собой разумеющемуся. Даже выражение «я боюсь, что» приравнивается у нас к «я думаю, что», или «я полагаю, что».
Что мы имеем в итоге? Постоянные стрессы, а часто и панические атаки, особенно характерные для жителей мегаполисов. Человек не заключил выгодную сделку – стресс из-за страха потери дохода. Ребенок не ходит на занятия в школу - стресс в основе которого лежит страх за будущее «малыша», или «как я буду выглядеть в глазах окружающих, если у меня такой сын (дочь)?». Стресс за стрессом, а потом инфаркт и смерть. Так страхи укорачивают нашу жизнь. И получается, что бояться было нечего. По-настоящему это начинаешь понимать, когда, либо сам переносишь тяжелую болезнь, либо неожиданно умирает близкий человек. Чего бояться, когда худшее уже свершилось? Но мы продолжаем жить в сфере привычных страхов, не решаясь шагнуть туда, где их нет, или почти нет.
Утро начинается со страхов: опоздать, забыть что-то важное, оставить включенными электроприборы, получить «по первое число» на работе, список можно продолжать очень долго, но факт остается фактом. Мы постоянно чего-то боимся и продолжаем бояться в течение дня всяких несущественных мелочей.
Более того, страх въелся в наше сознание настолько, что без него жизнь кажется пресной и скучной. Тогда в ход идут фильмы ужасов, увлекательные селфи на фоне волн-гигантов и тому подобное. Помните мультик про котенка по имени Гав, который вместе со щенком сначала боялся грозы на чердаке, а потом спустился вниз и заявил, что там бояться неинтересно? В самом деле, чего бояться, когда не слышно грома и не видно молнии? Скучно в безопасности! Может поэтому мы и кормимся страхами, если у нас ничего нет взамен. Чувствовать страх гораздо привычнее, и, может, даже приятнее чем, чем пустоту внутри.
А что, если попробовать жить без страхов, или по крайней мере с их минимумом? Уйдут страхи – уйдет многое из того. что тянет назад, в детство, когда мир кажется огромным и непонятным, хотя он на самом деле совсем небольшой, и не такой страшный. В нем много света, хороших и добрых людей, и тех благи изобилия, которых не хватало раньше. Почему бы для начала не сказать: «Дорогой мир, а ты совсем не страшный», и попробовать поверить в эту фразу. В сущности, большинство из нас хотят счастья и радости. Хорошо, если они придут на смену постоянным страхам. «Делать плохо» другим людям часто тоже заставляет страх.
Обидно, что сколько бы лет мы не прожили, сколько бы всего не перетерпели и не перенесли, со своими страхами, часто пришедшими из детства, мы так и не можем справиться или не хотим делать, пусть неосознанно, предпочитаем привычное чему-то новому. Страхи, сопровождавшие меня всю жизнь, настолько ее отравили и лишили движения и динамики развития, что, возможно, я упустила множество шансов, сама себя тормозя и сетуя на несчастную судьбу. Поэтому попытаюсь рассказать о том, чего боялась сама и в какие сети попадала, чего страшились друзья и знакомые, и как жить по-другому, пытаясь выйти из фобий и тревожности. Об этом мой блог. Буду рада, если мои наблюдения помогут кому-то выйти из своих страхов и начать другую жизнь.