Самый естественный и доступный способ коррекции собственного самочувствия и состояния здоровья - это диафрагмально-релаксационное дыхание.
Техника диафрагмально-релаксационного дыхания простыми словами. Важно наработать навык до автоматизма и внедрить в повседневную жизнь. Только тогда можно почувствовать изменения в теле и самочувствии.
В первом видео показана техника выполнения диафрагмально-релаксационного дыхания.
В следующей части будет информация по желчеоттоку.
Приятного просмотра и подписывайтесь на канал.