Сознанием людей овладевают лишь самые доступные идеи. Ложная, но ясно и точно выраженная идея скорее овладеет миром, нежели идея верная, но сложная. (Алексис де Токвиль)
Любое произошедшее событие в нашей жизни, отложилось в нашей памяти, благодаря нескольким каналам восприятия. Вспомните любое яркое событие из вашей жизни. Что вы помните ? Какое было время суток? Мысленно осмотритесь вокруг. Вы были в помещении или на улице? Было светло или темно? Какая была температура вокруг? Какая поверхность была под ногами? В каком вы находились положении? Что на вас было надето? Касался ли кто-то вашего тела? Какие запахи были вокруг? Вспомните, какие мысли были у вас в голове? Что вы чувствовали? Какие ощущения были в теле? Что вы слышали? Звуки были вблизи или где-то далеко?
Это наша память о событиях прошлого. Воспоминания о ярких и значимых событиях более стабильны и неизменны. Это то, что особенно запало нам в душу и имело максимальных отклик в тот момент.
Что происходит, когда мы искусственно создаём события прошлого - лжем?
Когда мы пытаемся лгать, нам приходится интенсивно думать, а также производить вербализацию наших мыслей. И запомнить выдуманную историю. В такие моменты можно не учесть несостыковки с другими событиями, и ложь вскроется.
Любая ложь энергозатратна. Представьте, что вы сочинили каждому своему другу по истории. Все детали рассказов надо помнить. И когда наступает момент, что кто-то из друзей хочет уточнить детали событий того дня, мы вдруг понимаем, что не помним, что именно ему рассказали.
Нам легче запомнить ту информацию, которая была получена по нескольким каналам восприятия. Остальную информацию мозг отсеивает за ненадобностью. Жизнь во лжи требует постоянного напряжения и максимального контроля при общении с другими людьми. Нужно помнить, кому рассказал, кому не рассказал. Всегда можно случайно проговориться. Помните об этом, когда решите сочинить новую историю.
Пребывание в постоянном напряжении рано или поздно вызовет тревожность и нервное истощение. Стоит ли это того? Для чего вы чаще всего лжёте? Бывает так, что хочется скрыть информацию от другого человека, с целью сохранения своей безопасности. Так может и вовсе пора прекратить общение с теми, с кем не чувствуем себя безопасно?
Когда полезно использовать ложь в своей жизни? Например, если вы чувствуете, что кто-то из вашего окружения передаёт другим доверенную вами информацию, но вы не понимаете, кто именно. Придумайте для каждого свою историю. И та, которая дойдёт до вас обратно, станет идентификатором распространителя. Используйте ложь грамотно, иначе можно потеряться в своей же жизни.
Благодарю за прочтение!
✅ Глазкова Анна, психолог Псков,
Запись на консультацию по номеру телефона через мессенджеры - 8(911) 391-11-11