Записки пенсионерки...
Еще пару месяцев и у нас случится весна. Есть надежда, что вместе со снегом у нас растает и тоскливое настроение. И все будет по-другому.
Начиная с сентября у меня появилось больше свободного времени. Внуки с детьми уехали в город, заготовки постепенно закончились, огородные дела тоже. Казалось бы, займись уже, наконец-то собой: упражнения, разминки, прогулки. Но это, как говорят, "для слабаков". У меня же так получилось, что чем больше свободного времени, тем чаще хочется полежать, перекусить и от этого и результат.
В этом году еще и зима такая снежная. Сугробы огромные, пышные, что даже на лыжах не покататься. Были и морозные недели и оттепели с дождем и ветром, выходить на улицу совсем не хотелось.
И так я засиделась дома, что вес прибавила, колено разболелось, давление, сахар, ну в общем, доигралась. Дочка даже клюшку мне прикупила. Говорит:
- пригодиться по лестнице ходить.
Да, 67 лет, это вам не 60 и даже не 65. Ощущается иначе! Но с клюшкой ходить, я ещё не готова. Да, нужно заниматься собой и уже давно.
Колено подлечила - укольчики, мази, таблетки. Понимаю, что это временное послабление, нужно что-то более основательное. Вот приобрела абонемент в бассейн. Дочка меня поддержала, решила тоже ходить. По возможности будем и внуков брать с собой.
В бассейн и раньше ходила, но сейчас, они совсем другие. У нас в городе новый построили и какое же это наслаждение: сауны, турецкая парная, джакузи, три разных бассейна (детский, малышовый, взрослый), внутри кафе уютное, окна большие, все новое.
Сейчас, конечно, уверена, что буду ходить. Но по статистике говорят, что таких много, кто покупает и не ходит потом. Вот и меня тревожат смутные сомнения, смогу или не смогу.
Долго решалась на покупку, в 67 лет, как-то стеснительно в бассейн ходить. Но ничего, пришла, оказывается много ровесников и даже постарше. Спокойно ходят и плавают.
Так что у нас теперь с дочкой абонемент на 5 месяцев, обошелся в 15 тысяч каждый, теперь будем ходить, "отрабатывать".
Но это все хорошо, любая активность полезна.
Я еще начала, кроме зарядки, разминку днем делать. Раньше все откладывала, до понедельника, а теперь стараюсь не пропускать. Делаю даже специальные упражнения на ступни, уже почувствовала положительный результат.
Вот так готовлюсь к весне! А что, уже чувствую результат!
Впереди так много приятных дел, хочется, чтобы на все сил хватило.