Исследователи обнаружили риски использования ниацина для здоровья сердца

В Кливлендской клинике США проведены исследования, которые связывают использование ниацина (витамина В3) с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным исследования, опубликованным в журнале Nature Medicine, продукт распада ниацина способствует воспалению, которое повреждает кровеносные сосуды и приводит к атеросклерозу.

Эксперты отмечают, что ниацин является одним из самых распространенных компонентов западной диеты, так как его часто добавляют в муку, крупы и овес для компенсации дефицита питательных веществ. Также он часто назначается врачи для снижения уровня ЛПНП или "плохого" холестерина. Однако последние исследования показывают, что ниацин менее эффективен, чем другие противохолестериновые препараты, а может вызвать ряд других негативных эффектов.

Ученые также обращают внимание на то, что широкое использование безрецептурных добавок, содержащих различные формы ниацина, стало популярным благодаря мифам об омолаживании. Эксперты советуют пациентам проконсультироваться с врачом перед тем, как принимать такие добавки, и сосредоточиться на диете, богатой фруктами и овощами, избегая при этом избытка углеводов.

Таким образом, результаты исследования подтверждают необходимость осторожного отношения к использованию ниацина и других витаминов, особенно если они применяются без рекомендаций специалистов. Пациенты должны всегда консультироваться с врачом перед началом применения любой медикаментной терапии.

]]>